• пол кочана цветной капусты
• грецкие орехи 200 г.
• твердый сыр 300 г.
• чеснок по вкусу
• пучок укропа
• соль, перец молотый
• майонез

Поехали дальше:

1. Разберите цветную капусту на крупные соцветия, хорошо промойте, обсушите и поломайте на мелкие соцветия.
2. Измельчите грецкие орехи в блендере, добавьте мелко нарезанный чеснок и перемешайте до однородной массы.
3. Натрите сыр на терке и мелко нарежьте укроп.
4. Смешайте все ингредиенты, посолите, поперчите, заправьте майонезом и тщательно перемешайте.

Получается очень вкусный и сытный салатик.

СМАЧНОГО!

Я думала, что главное в погоне за судьбой -
Малярно-ювелирная работа над собой:
Над всеми недостатками,
Которые видны,
Над скверными задатками,
Которые даны,
Волшебными заплатками,
Железною стеной
Должны стоять достоинства,
Воспитанные мной.

Когда-то я так думала
По молодости лет.
Казалось, это главное,
А оказалось - нет.

Из всех доброжелателей никто не объяснил,
Что главное, чтоб кто-нибудь
Вот так тебя любил:
Со всеми недостатками,
Слезами и припадками,
Скандалами и сдвигами
И склонностью ко лжи -
Считая их глубинами, считая их загадками,
Неведомыми тайнами твоей большой души.

 Екатерина Горбовская

Национальный парк Цзючжайгоу в Китае

Это сказочное место находится в предгорьях Тибета. Около 10 лет назад единственным способом добраться до парка была горная дорога, проходящая через город Ченду, известный своим заповедником с мишками пандами. Путь только в одну сторону занимал 8 часов. Теперь совершить путешествие в парк проще, поскольку среди гор (на высоте 3,5 км.) был открыт небольшой аэропорт. Ежедневно посмотреть на красоту природы приезжают до 12 тыс. человек.

Территория Цзючжайгоу поделена на три горных долины, которые соединяются, напоминая букву «Y».

Национальный парк Цзючжайгоу официально был основан в 1962 году, а через 30 лет его объявили биосферным заповедником и взяли под защиту ЮНЕСКО.

Второе название парка - Долина девяти деревень, поскольку здесь действительно расположено 9 тибетских деревушек. Заповедник находится на высокогорье и занимает площадь около 72 тыс. гектаров. Максимальная высота долины составляет более 4 тысяч метров, а средняя - приблизительно 2 тысячи метров. Здесь можно увидеть более 90 видов самых необыкновенных растений. Также территория богата множеством видов редких и исчезающих животных (гималайский медведь, водяная косуля, золотистая обезьяна, белый олень, зеленохвостый фазан).

Самыми популярными местами в парке являются Древний Лес, Водопад Панда, Травяное Озеро и Лебединое Озеро. Названия не отстают по красоте от удивительной природы парка.

В долине находится множество озер, водопадов и ручейков, которые были созданы благодаря таянию ледников. Все водоемы с кристально чистой водою, а некоторые сияют разноцветными переливами.

Самые потрясающие фотографии Национального парка Цзючжайгоу получаются осенью. Именно тогда леса заповедника сияют багряными, желтыми и зелеными цветами. Прогуляемся?

1.


2.

Немецкий дизайнер-архитектор Михаэль Ансмейер (Michael Hansmeyer) многосторонний человек. Он занимается цифровыми фотоаппаратами, видеокамерами, плейерами, диктофонами, программированием, а еще решил освоить мастерство цифровой архитектуры. Именно в этом направлении и в этой технике он создает свои новые шедевры.

Талант художника и программиста помогли Михаэлю создать прекрасные резные колонны. Эти трехметровые творения он вырезал из стопок картонных листов. Толщина каждого такого листа не превышает 1 миллиметра. Работа над колонами состоит из нескольких этапов. Первый этап заключается в создании трехмерного изображения классической греческой колонны на компьютере. Далее автор приступает к написанию алгоритма, который преобразовывает поверхность колонны из гладкой в необычную, сложную, структурную. В результате получается модель с 8-16 млн. граней. Ни один 3D-принтер не может работать с таким большим количеством единиц, поэтому архитектор складывает 2700 слоев картона своими руками. Для прочности картонные листы фиксируют на деревянном основании, что увеличивает вес колонны до 900 кг.

Все свои работы Михаэль Ансмейер сделал с помощью компьютерной программы, написанной совместно с CAAD Group.

Несколько работ Михаэля Ансмейера, которые находятся на грани между произведением искусства и современной архитектурой:

1.

Alexandru Popovschi фотограф, который живет и работает в Молдавии. Специализируется в основном на фотографиях природы. Фотограф много путешествует в поисках удивительных и незабываемых пейзажей. Посмотрите какая красота:

1.

Нашла для себя полезную информацию о нормах показателей крови для ребенка. Предлагаю и вам ознакомиться:

Imagine Peace Tower (в переводе «колонна мира») - это мемориал в честь памяти о Джоне Ленноне, который находится на острове Видей в Исландии недалеко от Рейкьявика. Мемориал возвели в 2007 году по инициативе вдовы Леннона Йоко Оно. Она же разработала дизайн мемориала, который представляет собой пьедестал, сделанный из белого камня, на котором на 24 языках мира высечены слова «Представьте себе мир» (англ. Imagine peace). Сама колонна мира образуется лучами света, которые направлены в небо. Надписи и само название башни являются своеобразным гимном мира, отсыл к песне Джона Леннона «Imagine».

В ясную погоду, исходящие из колонны лучи, достигают высоты в 4 километра. Энергию для прожекторов вырабатывают геотермальные источники.

Строительство башни началось 9 октября 2006 года - в день рождения Джона Леннона и продолжалось ровно 1 год. Церемонию открытия транслировали по телевидению 9 октября 2007 года. На ней присутствовали Йоко Оно с сыном Шоном Ленноном, а также вдова Джоржа Харрисона с сыном. Пол Маккартни не смог приехать из-за судебной тяжбы, хотя был в списке приглашенных. Произнося речь, Йоко Оно сказала, что башня - это лучшее, что она и Джон когда-либо сделали, она есть символом по продолжению кампании Йоко и Джона за мир во всем мире, начавшуюся ещё в 60-е годы.

Прожекторы работают не все время, а в период с 9 октября (день рождения Д.Леннона) по 8 декабря (день смерти), а также с 21 по 28 декабря (зимнее солнцестояние), в канун Нового года и с 21 по 28 марта (неделю за весенним равноденствием). Включают колонну через 2 часа после заката и до полуночи, а в первый день нового гола она светит до рассвета.

1.

А вы знаете, как просыпается нежность,
Как внутри начинает вдруг что-то расти,
Расцветает цветком на губах безмятежность,
Что вы долго держали в себе взаперти...

Пробежит ветерком по поверхности кожи,
Защекочет в носу и защиплет в глазах,
Каждый нерв вам и мускул в груди растревожа,
И приятным теплом разливаясь в руках.

И не важно, на что среагирует нежность,
На ребенка в коляске, на ландыш в траве,
На щенка, на котенка, на чью-нибудь внешность,
На прекрасную бабочку на рукаве...

Поползет, закипит и забулькает радость,
И пока еще есть от нее пузыри,
Сохраняйте в себе эту нежную святость,
Этот свет, что проснулся внезапно внутри...

Марина Бойкова

1.

Панин Сергей Анатолиевич - художник классической школы, одухотворенно передающий красоту родной земли с чуткой нежностью.

Сергей Панин активно сотрудничает с Минобороны РФ, провел более 50 выставок в военных учреждениях культуры, за которые неоднократно поощрялся Правительством Москвы и Министерством обороны РФ.

В Москве есть 3 действующих экспозиции картин Панина, которые содержат более 250 произведений живописи.

Художник имел возможность проявить свой талант при оформлении московского кинотеатра "Ударник" - уникального архитектурного строения.

Награжден дипломами I и II степени за участие в городских выставках под названием «Архитектура, дизайн, строительство».

В 2004 году Панину Сергею Анатолиевичу за плодотворную многолетнюю работу в области живописи и за высокое мастерство присвоили почетное звание «Заслуженный художник Российской Федерации».

Награжден медалью "Талант и призвание" за вклад в возрождение и укрепление традиций мировой культуры и искусства.

На сегодняшний день картины художника находятся в музеях военных учреждений культуры Минобороны РФ.

Кроме того, его работы включили в фонд правительственных подарков.

Давайте полюбуемся этой красотой:

1.

Коротко и интересно о совах:
 

• Совы – достаточно разнообразная группа птиц, в которой более 220 видов.

• Принадлежат к отряду совообразных, который делится на два семейства – совиные, или настоящие совы, и сипуховые.

• Совы – хищные птицы.

• Рацион питания довольно разнообразный и включает насекомых и рептилий, млекопитающих, других птиц.

• В Африке и Азии есть виды сов, которые питаются исключительно другими птицами.

• «Уханье» совы – это признак заявления права на территорию. Не все виды сов могут издавать этот интересный звук.

• Кроме того, совы могут издавать такие звуки, как: писк, шипение и крики.

• Глаза у сов не двигаются. Чтобы посмотреть по сторонам, сове нужно повернуть голову.

• Сова может смотреть через плечо, поворачивая голову на 135 градусов в любом направлении.

• Совы заселили всю планету, за исключением большей части Гренландии, Антарктиды и некоторых отдаленных островов.

• Совы – дальнозоркие птицы, но они не могут достаточно четко видеть в нескольких сантиметрах от своих глаз.

• Большинство сов обладают специальными перьями, которые приспособлены для бесшумного полета, что помогает свести к минимуму издаваемый крыльями звук.

Забавные фотографии сов:

1.

У каждого в душе есть свой чердак,
Закрытый для непрошенных гостей,
Хранятся там вповалку, кое-как,
клубки воспоминаний и страстей.

Казалось бы, давно отживший хлам,
Что дремлет в паутине тишины,
Но почему-то нам по вечерам
Оттуда звуки тайных струн слышны.

Мгновенья жизни смотаны в клубки
Из нитей разной пряжи и длины.
Под пальцами сплошные узелки,
Хотя снаружи раны не видны.

И лишь один клубок без узелков —
В нем нить из маминых о нас молитв,
Из обращенных с верой к Богу слов,
Чтоб сохранил нас на путях Своих.

Как хорошо, что есть куда зайти,
Чтоб повидаться с прежнею собой.
И в тишине разматывать клубки,
Которые подарены судьбой.

Зинаида Полякова

Для правильного течения обменных процессов в организме и регуляции физиологических и биохимических реакций необходимы витамины.

Недостаток витаминов в организме чреват постоянной слабостью, утомляемостью и быстрым раздражением.

Взрослому человеку необходимо употреблять не менее 400 гр. фруктов и овощей каждый день. Несбалансированный рацион питания - это одна из самых распространенных причин гиповитаминоза.

Для того, чтобы пополнить организм витаминами, не обязательно принимать какое-либо лекарство, проще включить в свой ежедневный рацион питание те продукты, которые содержат необходимый вам витамин. А про пользу витаминов и продукты, в которых они прячутся можно посмотреть в табличке:

• определенная высота солнца
• перистые облака
• плоские шестиугольные кристаллы льда.

1.

Лунный свет искрится,
Иней серебрится,
Купол разрезают звёздные хвосты.
Две замёрзших кошки,
Стоя у дорожки,
Обратившись к небу, берегли мечты.
Их сердца стучали,
К небесам взывали,
Друг о друга греясь, думав о своём.
В чём-то их желанья,
Может, совпадали –
Каждой ведь хотелось с кем-то быть вдвоём.
Каждой было нужно
Быть кому-то нужной,
Чтобы кто-то нежность подарил с теплом.
Может, не случайно
Свёл их случай странный
Этим зимним утром под златым дождём?
Затаив дыханья,
Улыбаясь тайно,
Души переполнив светом и теплом,
Со своей мечтою,
Счастьем и звездою
Расходились кошки – каждая в свой дом…

Анна Мустафаева

У нас целый день лил проливной дождь... Серо, пасмурно и мрачно, а так хочется красоты... Вот и собрала парочку фотографий природы после дождя. Подняла себе настроение! Может и вам понравится?

1.


2.

Пополнила свою виртуальную коллекцию работами русского художника-сюрреалиста Владимира Куша (художник предпочитает называть свой стиль метафорическим реализмом).

Владимир Куш родился в Москве в 1965 году. Рисование полюбил с детства. Его отец был ученым, но с его стороны в семье всегда все рисовали. Когда Владимиру было 3-4 года, он любил взбираться на колени к отцу и наблюдать за тем, как он рисует. Уже в 7 лет пошел в художественную школу, где учился 10 лет. Про годы учебы в школе искусств художник вспоминает, как о самом познавательном периоде в жизни. Учитель рисования не навязывал ученикам свои вкусы, не критиковал, предоставлял полную свободу и во время рисования делился рассказами из истории искусств. Школа была сосредоточена на стиле Сезана. После школы поступил в Строгановскую академию, окончив которую иммигрировал в Америку.

По словам художника огромное влияние на его творчество оказал его отец, который был математиком и учил его, что сюжет картины - это некий код для разрешения задачи, поэтому он должен быть прозрачно ясным, для того, чтобы каждый мог уловить эссенцию сюжета.

На сегодняшний день Владимир Куш живет и пишет свои картины на Гавайях, в Мауи.

Картины Владимира Куша:

1.

Меня всегда интересовало, как Арабские Эмираты додумались до таких грандиозных и масштабных проектов, как искусственные острова. И как они воплотили в жизнь эти уникальные сооружения, которые получили название восьмого чуда света. Это поистине грандиозный проект, ведь эти острова можно увидеть из космоса невооруженным глазом, их видно даже на луне! Размах амбиций и умопомрачительные планы арабов не знают границ. Все, за что они берутся, во истину восхищает, будь то самые высокие небоскребы в мире или искусственные острова, о строении которых пойдет речь далее.

Арабы в этом направлении новаторы, такого еще никогда никто не делал. Сначала был проект "The Palm", который состоит из 3 искусственных островов в виде финиковой пальмы. Эти острова именуются Джумейра, Джебель-Али и Дейра. Для защиты от волн острова с моря прикрывают искусственные барьерные рифы, которые способны сдерживать волны, высота которых не превышает 10 метров. Постройки на одном из островов расположены таким образом, что с космоса или с самолета арабской вязью читается «Чтобы оставить строки на воде, необходимо прозрение; великие люди ставят перед собой великие задачи. Черпай мудрость у того, кто ею обладает; не каждый сидящий на коне является всадником». - изречение арабского принца Бен Рашида Аль-Мактума. Острова вмещают все для райского отдыха на широкую ногу.

Еще один грандиозный проект, о котором, наверное, все слышали - "The World". Совокупность из 300 искусственных насыпных островов, расположенных таким образом, что с высоты отчетливо видно форму географической карты мира. Многие звезды мировой величины уже приобрели себе в собственность парочку таких островов.

На протяжении нескольких лет работ в этом направлении строители сумели добавить Арабским Эмиратам более 500 пляжных километров, в планах увеличить эту цифру до 1500 км. Главный актив города Дубаи - это пляж, именно для увеличения их количества и возникла идея с искусственными островами. Идеальная схема для увеличения количества туристов и повышения качества отдыха и обслуживания для иностранцев.

Купить такой остров - не дешевое удовольствие. На сегодняшний день самый дешевый оценивают в 15 млн. долларов. Кроме того, острова продают не всем, а только всемирно известным личностям или застройщикам с уникальными проектами.

Все острова Арабских Эмиратов созданы из песка, который при помощи специальной техники поднимают со дна Персидского Залива. Специальные суда мощными струями в форме дуги распыляют поднятый со дна песок на определенные территории. На создание острова Джебель Али ушло около 135 миллионов куб. м песка, известняка и монолитов.

Давайте посмотрим, как все - таки эти острова создают:

1.

Маленькое солнце на моей ладошке, -

Белая ромашка на зеленой ножке.

С белым ободочком желтые сердечки…

Сколько на лугу их, сколько их у речки!

Зацвели ромашки – наступило лето.

Из ромашек белых вяжутся букеты.

В глиняном кувшине, в банке или чашке

Весело теснятся крупные ромашки.

Фет А.

Фото подборка милых, простых, родных ромашек:

1.


2.