5 упражнений с малышом на руках:

1. Упражнение для мышц рук и плеч. Это упражнение еще называют "жим" для мамы или "полет" для малыша. Для начала возьмите малыша на руки, ноги на ширине плеч. Сгибая и разгибая руки в локтях, поднимаем и опускаем малыша, чтобы ему было интересней можно его чем-то забавлять или целовать, когда он приближается к вашему лицу. Локти старайтесь не разводить в стороны. Такие же "полеты" можно повторить, перемещая малыша со стороны в сторону или лежа на спине поднимаем ребенка вверх, выпрямляя руки, и притягиваем к себе.

2. Качаем пресс. Лягте на пол, ноги согните в коленях, положите на голени малыша лицом к себе (как на фото ниже). Держа малыша за подмышки или ручки, сгибаем-разгибаем колени. Далее двигаем голени вверх-вниз, при этом бедра и колени не подвижны. И завершаем комплекс вращением колен и голени, помогая бедрами удержать равновесие. Читать далее

________________________________________

  Более профессионально подкачать определенные мышцы рук помогут силовые тренажеры, которые можно приобрести здесь на сайте www.razminka.ru. Такое спортивное оборудование идеально подойдет атлетам, бодибилдерам и людям, которые просто желают привести себя в прекрасную физическую форму.

________________________________________

Самыми дорогими и драгоценными наручными часами в мире на сегодняшний день признаны женские часы под названием 201-carat Chopard. Эти эксклюзивные часы от одного из самых известных производителей часов оценили в 25 миллионов $. Мастера, создавшие часы-ювелирное украшение, постарались совместить в одном изделии все новшества, как часового, так и ювелирного ремесла. И у них получилось воплотить в жизнь экстравагантную мысль. Самые дорогие часы в виде браслета компания выпустила на рынок еще в преддверии 2008 года, но и сегодня этот хронометр лидирует в списке самых дорогих наручных часов.

Баснословную сумму денег стоит огромное количество драгоценных камней, которые украшают браслет часов. Ими буквально усыпан маленький, затерянный в горе бриллиантов циферблат, который затаился в центре ремешка часов. Главное внимание берут на себя три центральных бриллианта - красное, голубое и белое сердце. Вес этих основных камней составляет 38 карат. Кроме того, вес остальных меньших камей, которыми усеян весь ремешок, в сумме достигает 200 карат.

А вот и сам модный, стильный и не дешевый аксессуар:

_____________________________________________

  Альтернатива дорогим наручным часам - копии швейцарских часов, которые представляет сайт www.hot-replica.ru. Здесь вы найдете наручные часы под любой стиль, которые внешне не отличить от оригинала дорогих часов самых именитых производителей, огромный выбор женских и мужских моделей, качественные и точные экземпляры плюс спецпредложения и акции.

_____________________________________________
 

В 1950 году Gaylord Ho появился на свет в Hsin-Ву (Тайвань). Родители будущего скульптора с мировым именем были фермерами и Но, как и его брат, все свободное время проводил на рисовых полях, чтобы помочь родителям. Но несмотря на занятость Gaylord находил время на искусство. Сам скульптор говорит, что его первыми шагами к искусству были стены на кухне мамы, которые он разрисовал карандашом.

Дальше была школа и Национальная Академия художеств в Тайване. На сегодняшний день Но всемирно известен благодаря своим скульптурам. Кроме того, он основал свою корпорацию дизайна, которая успешно функционирует, принося стабильный доход.

В процессе создания своих скульптур Gaylord изобрел специальный материал, что оказалось гораздо дешевле, нежели бронза и мрамор. Он назвал его Parian I. В основу материала входит мраморная крошка, фарфоровый порошок и полимерный клей.

Gaylord говорит, что с самого детства искусство - это огромная часть его жизни, а цель его искусства - показать самые великие и лучшие из эмоций людей (такие как: любовь, сострадание, преданность, воспитание...). Но часто наблюдает за людьми (стариками, матерями и молодыми женщинами), улавливая на их лицах чувства, которые переносит в свои работы, чтобы запечатлеть навечно.

1.

Когда-нибудь выпадет столько снега,
Что в город придет декабрь.
На сосны и ели уляжется небо,
Смотритель зажжет фонарь.
Появятся в окнах под вечер звезды,
Космический сея свет.
Холодная полночь штрихом морозным,
На стеклах оставит след.
На рельсах замерзших уснут трамваи,
Утонут в пушистых снах.
Пригрезится им, что они летают
Над крышами в облаках.
Со звездного неба уронит кто-то
Нечаянно волшебство,
Да так и оставит. Подарит повод
Отпраздновать рождество.
И выпадет счастья на Землю столько,
Что хватит его на всех.
И ты обо мне, наконец-то, вспомнишь,
Увидев летящий снег.

Надежда Капошко

Есть женщина на свете лучше всех,
Мой добрый ангел, лучшая отрада.
Я обожаю мамы непритворный смех,
Наш разговор открытый - для меня награда.

Она всегда подскажет и поймет,
Она мудра, всегда чистосердечна.
Лишь мама нужные слова найдет,
Лишь с мамой моя дружба долговечна.

Любой вопрос могу я с ней решить
Могу делиться самым сокровенным,
Лишь мама в жизни может все простить
И оставаться доброй, неизменной.

Я знаю, что надежней в мире друга нет,
Лишь с ней бываю я открытой, честной,
Поэтому желаю маме долгих лет
И оставаться мамочкой прелестной.

(из инета)

Dona Gelsinger родилась неподалеку от Лос-Анджелеса в 1960 году в простой семье учителя и медсестры. Любящие родители и позитивная атмосфера, царящая в семье, сделали детство счастливым и заложили в девочке радостное видение мира, которое она с раннего детства передавала в своих рисунках.

Закончив школу, Dona отправилась изучать искусство в Государственном Университете Калифорнии. Gelsinger получила образование и одна крупная компания из Южной Калифорнии предложила ей работу штатного художника. Dona приняла предложение, но эта работа была ей не по душе, поскольку не приносила морального удовлетворения. Поэтому долго она там не продержалась, а получив поддержку и одобрение семьи, создала домашнюю студию, бросив не интересную работу. Gelsinger начала в студии рисовать иллюстрации и портреты.

В 1987 году художнице предложили писать картины в одной церквушке в Сен-Дени, это был переломный момент в ее творчестве, на который ушло больше двух лет.

Ну и, конечно, большую любовь и известность Gelsinger обрела исключительно благодаря красочным и волшебным картинам ангелочков. Эти маленькие, крылатые и нежные создания покорили сердца миллионов людей по всему миру, ведь глядя на них на лице появляется теплая улыбка, а душа наливается радостью!

1.

ХОРОШАЯ ИДЕЯ МАСКИРОВКИ ПРОВОДОВ

Не может человек прожить без чувства,
Ведь это ценность для его души,
Но если чувства нет, в душе той пусто,
И нет в ней ни тепла, ни доброты.

Отзывчивость, как помощь к нам приходит,
Ведь тёплые слова для всех важны,
А добрыми словами боль отводят,
Благие чувства - лекари души.

Мы - разные, но Богом мы хранимы,
У каждого свой Ангел и судьба,
Обидчивы бываем и ранимы
От грубых слов, от зависти и зла.

Случается, что чувства пропадают,
Душа пуста, и только боль утрат...
От добрых слов все чувства оживают,
Боль затихает - снова жизни рад.

И жизнь идёт, всё по местам расставив,
Но жить нельзя нахохлившись всегда.
Пусть нас благие чувства не оставят!
Пусть добротой наполнится душа!

© Copyright: Ирина Куликова, 2006
Свидетельство о публикации №106093001200

Вкусные в прямом смысле слова часы придумал креативный дизайнер-шотландец Paul Duddy. Автор придумал часы, а вот изготовить их каждый может индивидуально. Потому что забавный жевательный аксессуар WatchJelly представляет собой простой в применении набор-конструктор. В набор изначально вложили специальные, стандартные формочки для изготовления желейных, разноцветных, съедобных ремешков, парочку пакетиков со смесью из желатина с разнообразными запахами ну и, конечно, инструкцию. Также имеются готовые несъедобные детали - круглая рамка с циферблатом и застежка.

Дизайнер предлагает сделать ремешки для наручных часов своими руками с запахом и вкусом ванили, апельсина, а также любимого всеми шоколада, кокоса и мяты. Кроме того можно и поэкспериментировать, создав свой любимый и уникальный вкус.

Конечно, такие часы придутся по вкусу не всем. Ведь есть люди, которые предпочитают часы проверенной марки, например, такие, как спортивные часы casio g-shock, от известного японского производителя. Их еще называют "неубиваемые", поскольку они выступили в качестве шайбы в игре в хоккей и при этом не сломались и продолжали показывать точное время.

Ну а если вы желаете что-то вкусненькое, то часы WatchJelly не оставят вас голодными. Таким изобретением молодой дизайнер также хочет помочь природе, поскольку использованный ремешок не выбросят, и он не будет годами отравлять недра Земли как, например, ремешки из пластика или синтетики.

Музей естественных наук в Лондоне поддержал Пола, оборудовав у себя мастерскую, где все желающие посетители музея смогут приготовить лично для себя такие часы и даже получить мастер-класс.

Жозефина Уолл появилась на свет в городке Фарнхэм (Англия) в 1947 году. Рисование стало ее любимым временем провождения с четырех лет. Родители всячески поддерживали увлечение дочери.

Уже в возрасте 16 лет юная Жозефина продает свою первую картину. За годы учебы в Борнмутском колледже Уолл выставляла свои картины (в основном пейзажи) в ближайших галереях. Закончила колледж в 1967 году и получила художественное образование.

В это время она заинтересовалась росписью по керамике, дизайном, а также создавала скульптурные композиции, для которых использовала мифологических животных, насекомых и существ.

В 1968 году в Лондоне публика оценила серию работ художницы с небольшими бабочками и стрекозами.

Жозефина пробовала себя как дизайнер одежды, обуви, росписи по стеклу, а также в создании витражей.

В дальнейшем ее работы были представлены в Токио и Англии (1974 год).

В 1975 году была первая персональная выставка в Суиндоне.

Со временем выставки стали регулярными, издательства предложили художнице сотрудничество, а Жозефина начала творить новые картины, в которых переплетались наша реальность и ее фантазия.

Художница предпочитает наброски для своих картин делать прямо на холсте краской или карандашиком. 2-3 недели продолжается процесс создания одного шедевра.

Жозефина расписала стены своего дома цветами, которыми также украшена мебель, а на кухне присутствуют бабочки и витражи на больших французских окнах, а рядом находится лес.

Сама Жозефина Уолл говорит, что ее фантазия помогает ей нарисовать мир, каким она хотела бы видеть его перед собой наяву.

1.

Когда Мужчина пишет о Любви,
Дыхание становится чуть тише…
И, кажется, одну тебя ОН слышит,
Когда Мужчина пишет о Любви…

Когда ОН признаётся ЕЙ в стихах,
Слова врываются мелодией любимой…
Единственной, такой неповторимой,
Когда Он признаётся Ей в стихах…

Когда ты для НЕГО и ад, и рай,
Ты задыхаешься ЕГО любовью…
И не важны ни сплетни, ни злословия,
Когда ты для НЕГО и ад, и рай …

Когда над ВАМИ – вечная Любовь,
Другие меркнут в отблесках желаний…
Нет безнадёжности, и слёз, и оправданий,
Когда над ВАМИ – вечная Любовь…

Пусть говорит Мужчина о Любви!
Стихами, взглядом, призрачным молчаньем…
Когда звучит признание заклинанием…
Пусть говорит Мужчина о Любви!

© Copyright: Анют Ка, 2012
Свидетельство о публикации №112101504944

Использование винограда в косметических целях

Маски для лица:

• Необходимо выдавить 2 ст. л. сока винограда, добавить в него чайную ложку меда и творога. Хорошенько перемешать, нанести на лицо на 15 минут. Эта маска подойдет для чувствительной кожи.
• А вот для жирной кожи вам подойдет такая маска: 2 чайные ложки выжатого сока винограда и взбитый яичный белок + растительное масло 0,5 чайной ложки. Оставить маску на лице на 20 минут. Обладает отбеливающим действием.
• Смешайте мед с виноградным соком (вместе с мякотью) 1:1. Смочите марлю в маске и приложите к лицу на 15 минут.

Виноградная ванна. Возьмите 1 стакан выжатого виноградного сока, 0,5 стакана сливок и 1 столовую ложку меда. Все перемешать и добавить в горячую ванну.

Уход за волосами. Возьмите 3 столовые ложки измельченных ягод винограда, 2 желтка. Нанесите смесь на волосы и оставьте на 20 минут, смойте. Такая маска помогает придать волосам объем и избавляет от тусклости.

Для укрепления волос можно перед мытьем втирать в корни сок винограда. Процедуру рекомендуют повторять 2 раза в неделю 1 месяц.

На территории мексиканского полуострова Юкатан существует масса карстовых пещер, подземных рек и озер, раскиданных в джунглях. Таких открытых и закрытых озер насчитывают около 6000, но изучены менее половины озер, а открыты для посещения 2400. Голубыми точками на фото отмечены озера Юкатана.

Одним из самых известных и посещаемых озер является сенот Ик-Киль. Сенот - это глубокое подземное озеро, которое образовалось в процессе размывания дождевой водой известняка (Юкатан в основном состоит именно из известняка).

Ик-киль самое большое и одно из самых глубоких изученных карстовых озер. Озеро естественного происхождения, но имеет идеальну круглую форму диаметром 60 метров и 40 метров в глубину. Издавна здесь была подземная пещера с пресной водой (таких на Юкатане много), но верх пещеры провалился от мощных ливней.

Благодаря высокому содержанию планктона, а также известняку вода в сеноте изумительного голубого цвета. В ней обитают небольшие черные карпики. Температура воды круглый год приблизительно + 25 градусов, что благоприятно для купания. Для удобства спуска к озеру соорудили каменные лестницы, которые спускаются по стене внутри тоннеля подобно спиральной лестнице. Для просмотра пещеры придуманы специальные балконы с видами на саму пещеру, сталактиты, водопады и корни деревьев, спускающиеся к воде.

1.

Спасибо, жизнь, за то что я живу!
За дней моих прекрасные мгновенья!
За дождь, за снег, зелёную траву...
За тишину, за птиц весёлых пенье.

Спасибо, жизнь, за радость и печаль.
За то, что не была я слишком гордой.
Что научила ты меня прощать.
Спасибо, что порой бываешь строгой.

Спасибо, жизнь, что я себя нашла,
Когда моей души запели струны.
И что во мне любовь всегда жива!
И с нею в сердце я останусь юной...

Спасибо, жизнь, за дружбу и врагов.
Я на ошибках многому училась.
Кто рядом был, и тех, кто не со мной,
Но за которых я всегда молилась!

Спасибо, жизнь, за тысячи минут
Счастливых! Я во всём их находила.
За облака, что по небу плывут...
За радости, что ты мне приносила!

Спасибо жизнь, что многое начать
Мне предстоит. Познать и научиться.
За то, что есть ещё, о чём мечтать!
За то, что есть к чему стремиться...

© Copyright: Ольга Козловская, 2011
Свидетельство о публикации №111010909595

Willem Haenraets - художник светлых и нежных картин появился на свет в 1940 году (9 октября) в Голландии. Выпускник художественной Академии Maastricht. Также учился искусству в Национальном Институте в Антверпене. После 4 лет учебы бельгийское правительство присвоило ему ученую степень.

На первые накопленные деньги Willem в Антверпене купил мотороллер, на котором совершал прогулки по самым живописным местам, наслаждаясь красотой природы и впитывая впечатления. Во время одной из таких прогулок художник познакомился с состоятельным судовладельцем, благодаря связям которого, рисовал картины на заказ.

После смерти влиятельного покровителя Willem уехал в Париж, где продолжал рисовать. Заработав деньги, купил дом и женился. Но трагедия ворвалась в его жизнь - в автокатастрофе погибла его супруга. На руках у художника остался шестинедельный младенец. Тогда Haenraets принимает решение вернуться в Херпен (родной город), где с головой окунается в работу.

Со временем художник снова женился и у него родился сын. Новый этап наступает и в его творчестве. Мировая известность приходит благодаря участию в выставках в Англии, Японии и США.

Художник-импрессионист Willem Haenraets создал множество чувственных и легких картин. Вот некоторые из них:

1.

Полезное варенье из грейпфрутов.

Грейпфрут полезен при умственных и физических переутомлениях, укрепляет нервную систему, хорошо влияет на стимуляцию обмена веществ, а также усвоение пищи.

Варенье с грейпфрутов имеет изумительный вкус и насыщенный цвет.

Для приготовления понадобится:

• 1,3-1,5 кг. грейпфрутов (3 штуки)
• 1 лимон
• 300 грамм сахара

Поехали дальше:

1. Очистить и разобрать на дольки грейпфруты.
2. Убрать с долек все белые пленки, оставив полезную мякоть. Обязательно удалить косточки.
3. Далее ножом срезать кожуру лимона и нарезать ее соломкой.
4. Из оставшейся мякоти одного лимона необходимо выжать сок (без косточек).
5. Переместить в кастрюлю нашу очищенную мякоть грейпфрута, соломку кожуры лимон, лимонный сок и добавить сахар.
6. Кастрюлю с компонентами довести до кипения, хорошо все перемешать. Сбавить огонь до среднего.
7. Необходимо уварить фруктовую массу приблизительно в 1,5-2 раза.