-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Alina_Mix

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.06.2013
Записей: 4801
Комментариев: 53846
Написано: 61668



Массаж стопы для снятия боли в спине

Среда, 12 Марта 2014 г. 11:26 + в цитатник

Массаж стопы для снятия боли в спине

Методика массажа.

Необходимо найти на ребре стопы свой позвоночник, спроецировав туда все проблемные зоны спины, которые изображены на картинке в виде болезненных точек. Далее сядьте на пол, скрестив ноги. Любую стопу возьмите в руки. Проекция вашего позвоночника - это линия на внутреннем "ребре" стопы, которая тянется от пятки до большого пальца. Разделите эту линию визуально на части: крестец, поясница, грудной и шейный отдел. В направлении от пятки к носку с усилием промните эту линию. Здесь вы найдете отражение проблемных зон позвоночника в виде болезненных и жестких точечных ощущений. Массируя эти точки, вы расслабляете те нервные окончания, которые создают напряжение, тем самым снимая боль.

5320643_fVjHUCyCcKg (578x600, 52Kb)

alinamix.com

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ И МЕДИЦИНА
Метки:  

Процитировано 94 раз
Понравилось: 43 пользователям



Лилия42   обратиться по имени Среда, 12 Марта 2014 г. 11:32 (ссылка)
СПасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
nadmirchik   обратиться по имени Среда, 12 Марта 2014 г. 11:42 (ссылка)
"Боли в спине", это наверное каждый знает! А что делать когда и ножки не можешь согнуть , и на пол сесть? А нга диване можно? Спасибо Аленький за совер!
Ответить С цитатой В цитатник
SUCIXA   обратиться по имени Среда, 12 Марта 2014 г. 12:05 (ссылка)
Спасибо.Попробую,а может поможет справиться с проблемными отделами позвоночника.
Ответить С цитатой В цитатник
svetikya   обратиться по имени Среда, 12 Марта 2014 г. 13:13 (ссылка)
Спасибо, Алиночка!
Ответить С цитатой В цитатник
Larusia   обратиться по имени Среда, 12 Марта 2014 г. 13:34 (ссылка)
Спасибо,очень познавательно.
Ответить С цитатой В цитатник
Заблуда_Тая   обратиться по имени Среда, 12 Марта 2014 г. 13:35 (ссылка)
Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
Cap_Makalovich   обратиться по имени Среда, 12 Марта 2014 г. 15:15 (ссылка)
Спасибо, забираю. Проблема есть - надо решать.
Ответить С цитатой В цитатник
Жакэ   обратиться по имени Среда, 12 Марта 2014 г. 15:43 (ссылка)
СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Минецкая_Ирина   обратиться по имени Среда, 12 Марта 2014 г. 16:52 (ссылка)
Спасибо!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Роза_белая   обратиться по имени Среда, 12 Марта 2014 г. 21:55 (ссылка)
Огромное спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Pesnya   обратиться по имени Четверг, 13 Марта 2014 г. 00:41 (ссылка)
Интересный пост,Алина!Я так люблю массажы,особенно если кто то мне их делает,только щекотно бывает на пятках.))
Ответить С цитатой В цитатник
Nina_Klyushina   обратиться по имени Четверг, 13 Марта 2014 г. 01:36 (ссылка)
Огромное, преогромное спасибо!!!!
Ответить С цитатой В цитатник
MarinaFrance   обратиться по имени Четверг, 13 Марта 2014 г. 13:11 (ссылка)
спасибо! полезная информация.
Ответить С цитатой В цитатник
Жанна_Маркевич   обратиться по имени Четверг, 13 Марта 2014 г. 14:36 (ссылка)
СПАСИБО! Очень полезная информация...
Ответить С цитатой В цитатник
Nadyna   обратиться по имени Воскресенье, 16 Марта 2014 г. 21:51 (ссылка)
С благодарностью цитирую.
Ответить С цитатой В цитатник
Svetlsmir   обратиться по имени Среда, 26 Марта 2014 г. 20:57 (ссылка)
Спасибо. Полезно. Цитирую.
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку