-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Alina_Mix

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.06.2013
Записей: 5030
Комментариев: 55159
Написано: 63274


Правильный завтрак для детей

Суббота, 07 Июня 2014 г. 11:26 + в цитатник

5320643_338153751 (51x45, 2Kb)Если Ребенок плохо ест, полезной будет информация на сайте http://ipregnancy.ru, где детально описано что нужно попробовать предпринять, чтобы малыш с радостью кушал. Ведь правильное питание для любимого чада является залогом прекрасного здoровья и полноценного развития.

_____________________________________________________

Правильный завтрак для детей

Завтрак для ребенка должен быть обязательно питательным, чтобы заложить в чадо энергию на самую активную часть суток. Ведь правильное питание влияет и на физическoе, и на интеллектуальное состояние ребенка. Именно поэтому завтрак необходимо наполнить белками, углеводами, жирами плюс витаминами и минералами в соответствующих дозах.

Очень важно еще с детства привить ребенку здоровые привычки:

  • любые фрукты и овощи без исключения должны дополнять завтрак или служить перекусом на протяжении дня
  • минимум сахара, а вместо соли травы плюс приправы
  • жиры предпочтительней растительные
  • источник клетчатки - цельнозерновой хлеб
  • молочные продукты ежедневно

Как правильно завтракать.

  • Детки до полугода естественно получают все необходимое из молока мамы.
  • Дальше можно пополнять рацион карапуза кашками.
  • Начиная с года, малышу необходимо давать блюда уже более плотной консистенции, он должен пережевывать. Подойдут сырки, хлеб, налистники, овощи.
  • Ребенку старше для завтрака идеальное блюдо - молочная каша.
  • После двух лет подойдет бутерброд с копченостями, творог с зеленью, яйцо. Бутерброд необходимо обогатить овощами плюс фруктами.

Для вдохновения на приготовление интересного завтрака для ребенка предлагаю следующую подборку фотографий:
 

1.
b220241e2e87 (512x512, 278Kb)

2.
4b72c807cb4b (590x589, 306Kb)

3.
4bdc2429eab2e2b046bec1c409d25a9c (639x700, 427Kb)

4.
44f53ddd0ccb (700x523, 305Kb)

5.
61cceb754d0593caab10c3fb2f5f1427 (500x414, 367Kb)

6.
96377_shutterstock_51552529 (640x480, 239Kb)

7.
96379_shutterstock_48720676 (640x480, 354Kb)

8.
96387_shutterstock_60366379 (640x480, 275Kb)

9.
1763471_89377-700x500 (679x700, 342Kb)

10.
2387953.makar.s_kotletoy (670x670, 265Kb)

11.
3257550 (680x400, 183Kb)

12.
45179267_9 (699x595, 291Kb)

13.
91671805_2749438_0_827d2_8f2c0c0_orig_1_ (450x421, 159Kb)

14.
100392623_ (600x579, 303Kb)

15.
101155884_4121583_14 (624x591, 263Kb)

16.
101989155_75 (634x680, 260Kb)

17.
1180967470_3 (500x389, 217Kb)

18.
1369404942_49 (488x500, 417Kb)

19.
1266706116013394_cga0ORYo_b1 (600x572, 191Kb)

20.
0_43c27_e9426536_XL (700x597, 489Kb)

21.
Fe0Bg_Bft_U (700x583, 416Kb)

22.
garnish (13) (500x499, 212Kb)

23.
img_7175 (620x414, 256Kb)

24.
pic_055_clean_790 (700x700, 412Kb)

25.
poleznoe_pitanie_dlja_rebenka (250x250, 90Kb)

26.
smiling-breakfast24 (700x463, 420Kb)

27.
zavtrakdet3 (600x580, 198Kb)

28.
zavtrakdet6 (600x577, 201Kb)

29.
zavtrakdet8 (600x600, 171Kb)

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ
ДЕТИ
Метки:  

Процитировано 47 раз
Понравилось: 16 пользователям

Julyana2013   обратиться по имени Суббота, 07 Июня 2014 г. 12:34 (ссылка)
Спасибо! Какая прелесть!
Ответить С цитатой В цитатник
светазам   обратиться по имени Суббота, 07 Июня 2014 г. 14:56 (ссылка)
Здорово!!!Благодарю.
Ответить С цитатой В цитатник
Аква_Море   обратиться по имени Суббота, 07 Июня 2014 г. 19:13 (ссылка)
Спасибо, интересный пост, и красивые блюда! только не согласна по поводу "бутерброда с копченостями! после 2-х лет. Учитывая качество магазинных копченостей. их и взрослым есть опасно. недавно познакомилась с женщиной, которая несколько лет работала на колбасном предприятии. Она говорит, я колбасу не покупаю вообще. Все копчености делаются сейчас с добавлением "жидкого дыма", это химия такая для придания аромата. Добавляются консерванты, красители, ароматизаторы и усилители вкуса. Она говорит, мы хоть нормы старались соблюдать, а бывает, что и не соблюдают. Рассказала, что когда-то съела докторскую колбасу, потом стало плохо. Держался во рту сладковатый вкус 3 часа и были признаки отравления. Оказывается, кинули лишнего в колбасу. Передозировка получилась.Лучше мясо или птицу отваривать или запекать в духовке и делать такие бутерброды.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 08 Июня 2014 г. 01:54ссылка
Аква_Море, согласна! А копчености свои бывают из села:)
Alex3000   обратиться по имени Среда, 11 Марта 2015 г. 11:01 (ссылка)
Спасибо , очень орегинально. Почаще к вам в дневник буду заглядывать)))
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку