-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Alina_Mix

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.06.2013
Записей: 4757
Комментариев: 53682
Написано: 61455



Как правильно избавиться от лишнего веса

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение




lariskalorka   обратиться по имени Понедельник, 27 Апреля 2015 г. 11:39 (ссылка)
отлично, спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Ninyk   обратиться по имени Понедельник, 27 Апреля 2015 г. 13:22 (ссылка)
Все Вы знаете, что мы потребляем гораздо большее количество пищи, чем требуется нашему организму. Мы спокойно сможем жить, кушая один или два раза в день, небольшими порциями. Настоящий физический голод едва ли знаком современному человеку. Тот голод, который мы чувствуем – это голод тонкого тела, нашей энергетической оболочки. Мы можем просидеть весь день на месте, занимаясь каким-то делом, вообще не потратив физическую энергию, но в обед захотим кушать. Почему? Все дело в энергетике. У каждого продукта и у каждого вкуса своя энергетика. Об этом хорошо рассказывает Аюверда. Так, например, сладкий вкус успокаивает, соленый – концентрирует, острый – активизирует, горький дает тонус и терпение… Так же, своей личной энергетикой обладает каждый продукт. У некоторых продуктов женская и мягкая энергетика, у других мужская, одни поднимают прану, другие заземляют… когда мы хотим кушать – это показатель, что нам не хватает какого-то состояния. Нам не хватает определенной энергии.
Почему женщины заедают стресс сладким, а большинство мужчин – соленым? Потому, что женщина неосознанно пытается расслабиться и успокоиться ( это свойство сладкого вкуса), а мужчина пытается собраться и активизировать свою силу (острое и соленое).
Ответить С цитатой В цитатник
Лариса_Коваль   обратиться по имени Понедельник, 27 Апреля 2015 г. 14:21 (ссылка)
Сей час уже обсуждается,что физическими упражнениями вес согнать невозможно!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 28 Апреля 2015 г. 17:31ссылка
Вам же ясно сказали, не вес надо сгонять, а жир. Жир - он легкий, и потеря жира мало заметна по весу, зато хорошо заметна по объемам. И физические нагрузки должны быть специальные. В умеренном темпе, но длительные по времени. 17 лет работаю тренером по фитнесу, опыт есть. И то что еды достаточно очень мало, тоже правильно. Буквально, несколько ложек. Особенно, с возрастом.
вентспилс   обратиться по имени Четверг, 30 Апреля 2015 г. 18:30 (ссылка)
спасибо, коротко и ясно, но нужна сила воли!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Верба_Люси   обратиться по имени Четверг, 21 Мая 2015 г. 14:19 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку