Детский портал Пустунчик предлагает замечательный желейный торт с ягодами, который порадует деток своими вкусовыми качествами, а мам легким способом приготовления. А на сайте http://4mama.com.ua/ есть хорошая рубрика "Кухня", где можно найти много полезных и вкусных для малыша блюд. Смотрите также здесь http://alinamix.com/post324364044/ рецепт морковных конфеток, деткам понравится.

_________________________________________________

Полезные для детей сладости

Преимущественное большинство сладостей, которыми богаты магазины, содержат много сахара плюс различные вредные добавки. Поэтому лучше заменить их более полезными и не менее вкусными сладостями. Вот что может удовлетворить потребность малыша в сладком:

• Натуральный мед - по праву на первом месте. Сама природа подарила эту сладость, которая кроме вкусовых качеств способствует работе нервной системы и помогает правильно укрепить иммунитет растущего организма ребенка.
• Сухофрукты. Каждый полезен по-своему, поэтому необходимо давать малышу любые сухофрукты, не делая акцент в пользу лишь одного. Например, яблоки и груши весьма полезны для желудка, печени и почек, на зрение благотворно влияет курага, помогают избежать анемии плюс повышают в организме железо изюм и чернослив.
• Полным набором витаминов зарядят цукаты (ягоды и фрукты варенные в ароматном сахарном сиропе). Этой сладостью можно легко заменить обычные конфеты.
• Самое нежное лакомство - зефир, который благотворно влияет на качество сосудов и ногтей. Зефир способствует выводу из организма тяжелых металлов и всевозможных ядов. Изготовить такой зефир лучше самостоятельно из яичного белка, сахара плюс фруктового или ягодного пюре.
• Мармелад хороший помощник для работы печени и щитовидной железы. Он выводит из организма нежелательные токсины. Важно, чтобы мармелад не содержал красителей, а исключительно натуральные добавки в виде пюре из ягод или фруктов.
• Варенье также можно смело отнести к полезным для детского организма сладостям. Но это должно быть "правильное" варенье. Оно не должно более 10 минут поддаться термической обработке. Таким образом в нем сохранится максимум витаминов из натуральных компонентов.
• Халва также может стать полезной, но если сделана не на сахарном сиропе, а на меду. Эта сладость насыщает организм малыша кислотами и ценными минералами, а также укрепляет сердце и сосуды.

Все эти сладости полезны, но это не означает, что ребенок может их употреблять без всяких ограничений. Будет достаточно 2-3 штучки зефира в день, 100 грамм сухофруктов или цукат, 2-3 ложечки меда будет также достаточно.

Такие сладости можно изготовить самостоятельно, что, конечно, лучше или приобрести. Во втором случае важно обратить внимание на состав, условия хранения и срок годности.