Пока весна полностью не вступила в свои права, погода не очень радует. Еще немного холодно и часто идет дождь. В это время состояние озноба, ломоты в теле и другие признаки простуды знакомы многим. При таких заболеваниях всегда полезно пить много жидкости. Травяные чаи то что надо. Они и полезны для здоровья, и вкусные.

При простуде рекомендуют пить горячими раза 3-4 в день такие сборы:

• Ягодки малины и цветки липы. Пропорция проста - 1 к 1. На стакан кипятка будет достаточно одной столовой ложки смеси.
• Также эффективна смесь из ягодок малины, листочков мать-и-мачехи (их понадобится по 2 части) плюс 1 часть травы душицы. На стакан кипятка рекомендуется одна столовая ложечка сбора таких трав.
• Цветки липы можно соединить с листочками той же мать-и-мачехи 1 к 1. Смесь настоять минут 20 в кипятке. Понадобится 1 ст. л смеси.
• Хорошо зарекомендовали себя листочки мяты в сочетании с цветками бузины черной и цветочками липы. Сбор из равных пропорций. Понадобится кипятить минут 10 в 1 стакане кипятка 1 ст. л. трав. Процедить. Чай необходимо выпить за два приема на протяжении дня и обязательно горячим.

Есть также пряные чаи, которые помогут при кашле. Их можно пить 2-3 раза на протяжении дня по одной чашечке.

• Облегчить кашель может чай из травы иссопа лекарственного. Необходимо 2 ст. л. травы залить холодной водой (0,5 л), довести до кипения, оставить на минут 5, процедить.
• Трава тимьяна ползучего. Залить 1,5 ч. л. стаканом воды. Также довести до кипения, настоять и процедить. Для вкуса можно добавить мед.

Спрятаться от плохой погоды можно в любимом ресторане, например таком, как чайхона на новослободской и кроме травяного чая, ароматного кальяна и блюд кухонь стран Ближнего Востока прочувствовать особую атмосферу lounge-кафе.