Мякоть этого фрукта содержит такие полезные для человека вещества как: фосфор, железо, пектин, калий, кальций, эфирное масло, натрий, витамины - С, А, В1, В2, В5.

Плюсы помело:

• укрепляет эмаль зубов
• укрепляет ногти
• укрепляет кости
• полезен для сердца и сосудов
• очищает капилляры мозга
• полезен при гипертонии
• лечит от депрессии
• служит профилактикой склерозу
• служит профилактикой онкологии
• врачи советуют его астматикам
• антиоксиданты, которые содержатся в помело, задерживают старение организма
• ферменты, которые содержатся в помело, помогают расщеплять жирную пищу и способствует снижению веса

Врачи рекомендуют включит помело в рацион и употреблять раза 2 в неделю. Его также можно использовать в приготовлении масок для лица, он омолаживает, увлажняет кожу и питает витаминами.

Маска увлажняющая:

Смешать 1 ст. л. пюре из мякоти помело с 1 ст. л. протертого творога и добавить 1 ч. л. меда. Перемешать и нанести на лицо, оставить на 15-20 минут. После смыть теплой водой и протереть кожу лица кубиком льда.

Лосьон для жирной кожи:

Залить водкой измельченный кусочек помело так, чтобы мякоть была залита на 2 см. Оставить настояться на 2 недели, стряхивать каждый день. После процедить, перед применением разводить кипячёной водой 1:1.

Маска питающая универсальная:

Кусочек помело измельчить, добавить немного лимонного сока и оливкового масла. Наложить на лицо на 15 минут. После смыть теплой водой, умыться прохладной и смазать кожу лица увлажняющим кремом.

Маски с этого фрукта лучше делать вечером, чтобы не выходить на солнце. Косметологи рекомендуют даже просто протирать кожу соком помело для омоложения. Жирную кожу протирают чистым соком, а сухую и нормальную - разведённым кипячёной водой 1:1.  

alinamix.com

Необычные рецепты кофе

1.

Как побороть изжогу:

• съесть горсть любых семечек или орехов
• выпить чайную ложечку растительного масла
• съесть морковь или твердое и сочное яблоко
• выпить отвар укропа или ромашки
• выпить стакан теплого молока
• выпить отвар льняных семян

Профилактика изжоги:

• до еды выпивать по несколько столовых ложек смеси картофельного и морковного сока
• принимать за 30 минут до еды по столовой ложечке отвар листьев подорожника, травы зверобоя, соцветий ромашки, все по 20 г.

alinamix.com

Рецепт бананового пудинга:

Что понадобится:

• молоко - 2 ст.
• ванилин - щепотка
• мука - 1 ст. л. с горкой
• 2 желтка
• сахар - 70 г.
• крахмал - 2 ч. л.
• печенье - 14 шт. (печенье легкое, оно должно хорошо пропитаться)
• банан - 2 шт.

Поехали дальше:

1. Молоко нагреть, но не кипятить.
2. Желтки взбить, добавить четверть молока, хорошо перемешать венчиком.
3. Смешать все сухие ингредиенты и добавить молоко с желтками. Взбить венчиком. Вылить в кастрюлю с оставшимся молоком.
4. Поставить на средний огонь. Так держать до загустения все время помешивая.
5. Накрыть крышкой и дать остыть.
6. На дно формочек выложить печенье и кружочки бананов, залить пудингом.
7. Также можно украсить пудинг взбитыми сливками.

_________________________________________________

Журнал http://womens-journal.net предлагает посмотреть, как сделать салат цезарь с курочкой. Наглядные пошаговые фотографии поспособствуют процессу приготовления, сделав его быстрым и интересным.

_________________________________________________

Фейхоа с медом хороший рецепт, который используют при заболеваниях щитовидной железы. Также он полезен при ларингитах, ангине, при проблемах с сердечно-сосудистой системой и для профилактики этих недугов.

Фейхоа с медом помогут компенсировать дефицит йода в организме, так как в фейхоа содержится йод в легкоусвояемой форме. Также фейхоа богат на витамины С (его содержание не уступает лимону), В, Р, дубильные, пектиновые и прочие ценные вещества.

Рецепт фейхоа с медом:

Фейхоа прокрутить на мясорубке. Соблюдая пропорции 1:1, перемешать мед и фейхоа. Переложить смесь в стеклянную баночку и закрыть крышкой. Принимать по 1 ч. л. 3 раза в день. Хранить в холодильнике.

alinamix.com

При проблемах с поджелудочной железой необходимо придерживаться строгой диеты. Употреблять варенные овощи, нежирное отварное мясо (телятина, индейка, курица), нежирный творог, ненасыщенный бульон, отварную рыбу, кефир, йогурты.

Рецепты для очищения поджелудочной железы:

• Корень цикория. Необходимо измельчить 2 ч. л. корня циркония, добавить 1 стакан горячей воды и кипятить минут 5. После охладить и процедить. Пить по глотку в течении дня на протяжении 21 дня. Перед повторным курсом необходимо сделать перерыв минимум 7 дней.
• Мед и молоко. Каждое утро пить стакан молока 2,5 % натощак вместе с 1 десертной ложкой меда. После этого не принимать никакую пищу и не пить 4 часа. Так необходимо встречать каждое утро на протяжении 1 месяца.
• Гречневая крупа. Необходимо 1 стакан гречки перемолоть в кофемолке и залить на ночь 0,5 л. кефира. Утром разделить кашу на две части. Первую следует съесть вместо завтрака, а вторую за 2 часа до сна вместо ужина. Курс - 10 дней, перед повтором перерыв 10 дней.
• Картофельный сок. Выпить натощак сок 3 картофелин и 1-2 морковок, пропущенных через соковыжималку. Завтракать можно через 1 час. Такой сок надо пить 7 дней, после сделать перерыв на 7 дней. Повторить курс 3 раза.

alinamix.com

Ополаскиваем волосы травами:

• РОМАШКА - легкое осветление и укрепление
• КРАПИВА - укрепление
• АИР - против выпадения и для укрепления
• ШИШКИ ХМЕЛЯ - устранение перхоти, укрепление волос
• ЛИПА - восстанавливает эластичность волос, блеск и упругость
• БЕРЕЗА - мягкость и улучшение роста волос
• КОРЕНЬ ЛОПУХА - укрепляет корни волос, усиливает их рост
• СЕМЕНА ЛЬНА - блеск, предотвращение сечения
• ХВОЩ ПОЛЕВОЙ - уменьшает выпадение и ломкость волос, стимулирует рост
• ШАЛФЕЙ - блеск, устранение выпадения
• КОРА ДУБА - предотвращает ломкость, слабость, выпадение, повышенную сальность, наличие перхоти

alinamix.com

Лечение простуды на губах народными средствами:

• Валокордин. Снимает зуд, припухлость и предотвращает появление мелких пузырей. Необходимо периодически смазывать покрасневшие участки на губах валокордином.
• Веточка малины. Вымыть кипяченной водой веточку малины и измельчить, чтобы получилась кашица, которую прикладывать к воспаленному месту на губах.
• Сосновый сок. Проблемное место на губах необходимо смазывать раз в 2 часа.
• Сок алое. Смазывать воспаленное место как можно чаще.
• Репчатый лук. Необходимо разрезать луковицу и приложить к губе.
• Масло пихты. 3 раза в день можно смазывать герпес этим маслом.
• Зубная паста. Если вовремя смазать покраснение, то оно пройдет за пару часов.
• Мед с золой. Места с покраснением необходимо смазать массой из 100 г. меда, 2 долек чеснока, 1 ст. л. золы.
• Сок каланхоэ. Периодически смазывать проблемные участки.
• Обычная поверенная соль. Необходимо прикладывать щепотку соли к простуженному участку губ.

alinamix.com

Рецепт куриных рулетиков:

Ингредиенты:

• куриное филе - 2 шт.
• тесто слоеное не дрожжевое - 500 гр.
• растительное масло
• соль, перец
• кунжут

Поехали дальше:

1. Тесто раскатать.
2. Филе отбить, посолить + поперчить, уложить на тесто.
3. Свернуть тесто с грудками поплотнее рулетом.
4. Порезать рулет на кружочки толщиной 1,5 см.
5. Противень застелить пергаментной бумагой, смазать маслом.
6. Кружочки выложить на противень и посыпать кунжутом.
7. Выпекать 40-45 минут при 180⁰ С.

alinamix.com

Рецепт простой и эффективной микстуры от боли в горле и кашля:

1. Возьмите 300 мл. горячей воды, добавьте, порезанный дольками 1 лимон плюс мед - 3 ст. л.
2. Добавьте по 0,5 ст. л. целебной травы шалфея, натертый имбирь и чабрец (помощник при борьбе с инфекцией).
3. Оставьте приблизительно на час настояться.
4. После процедите.
5. Микстуру необходимо принимать только теплой по 1 ст. л. 3-4 раза в день.

alinamix.com

Рецепт бананово-шоколадной пасты

• молочный шоколад - 100 г.
• банан - 3 шт.
• апельсин - 1 шт. (нам понадобится апельсиновый сок - 50 мл.)
• сахар - 3 ст.л.

1. Бананы размять вилкой. Для этого рецепта лучше подойдут спелые бананы.
2. В кастрюлю переложить массу из банана, добавить сахар и сок апельсина, перемешать.
3. Шоколадку поломать на мелкие кусочки, положить в кастрюлю к бананам и оставить на огне, пока шоколад не растает, постоянно помешивая.
4. Разложите пасту по баночкам и храните в холодильнике.
5. Намажьте пасту на хрустящий хлеб или крекер и наслаждайтесь чаепитием!

Рецепт салатика из индейки с овощами

Ингредиенты:

• индейка - 300 г.
• лук зеленый - 50 г.
• морковь - 2 шт.
• цветная капуста - 0,5 качана
• сладкий перчик - 1 шт.
• свежие грибы - 300 г.
• чеснок - 2 зубчика (при желании можно больше)
• артишоки - 2 или 3 шт.
• зелень - пучок около 50 г.
• орегано - по желанию и вкусу
• горчица - 3 ст. л.
• красный уксус - 1/2 стакана
• соль и перец - щепотку (если салат понравился без соли, можно ее не употреблять)
• оливковое масло - около 1/2 стакана

Поехали дальше:

1. Капусту необходимо разделить на небольшие соцветия.
2. Нарезать соломкой перец и морковь.Читать далее

   ________________________________________________________

   Качественный и полностью натуральный продукт оливковое масло от "OLIO NOACCO", способен насытить утонченными вкусовыми свойствами любое блюдо в вашем ежедневном рационе питания. Безопасный продукт, произведенный путем первого отжима, не теряет полезные свойства. Нежный вкус в сочетании с тонким ароматом удивят любого гурмана.

   ________________________________________________________

Укрепляем сердце и сосуды:

1. Сок свеклы (свежий) отстоять часа 4, смешать с медом 1:1. Принимать 3 раза в день по 1 ст. л.
2. Сок хурмы. Ежедневно выпивать 2 стакана.
3. На 1 литр меда взять 10 лимонов и 5 головок чеснока. Выжать сок с лимонов, добавить протертый чеснок плюс мед. Перемешать. Настаивать неделю. Употреблять 1 раз в день по 1 ч. л.

alinamix.com

Рецепт десерта из мандаринок

Ингредиенты:

• Мандаринки – 250 гр.
• Сгущенное молоко – 1 банка
• Сметана 20 % - 400 гр.

Поехали дальше:

1. Мандаринки необходимо очистить и измельчить в блендере.
2. Лучше протереть мандариновую мякоть через сито, в этом случае десерт будет более нежным.
3. Смешайте в блендере мякоть, сметану и сгущенку.
4. Разлейте массу по порционным формочкам или в один пластиковый контейнер и поставьте в морозилку. При возможности через часа 2 достать десерт и перемешать. Оставить в морозильной камере на ночь.

Мандаринки можно заменить любым другим фруктом по сезону или тем, который вы больше всего любите.

alinamix.com

Рецепт маски, которая позволяет укрепить корни и помогает при выпадения волос

Компоненты:

• аптечный витамин В6  - 1 ампула
• аптечный витамин В12  - 1 ампула
• репейное масло - 2 ст. л. (можно заменить касторовым)
• мед (который необходимо подготовить, разогрев желательно на водяной бане) - 2 ст. л.
• простой бальзам для волос, который есть в наличии - 2 ст.л.

Поехали дальше:

1. Смешайте все составляющие.
2. Нанесите маску на корни и только после тщательно, равномерно и постепенно по всей длине волос.
3. Наденьте чепчик и оберните в полотенце, чтобы добиться эффекта сауны.
4. Оставьте на 1 час и смойте.

alinamix.com

Рецепт ароматного горячего шоколада

Ингредиенты:

• молоко - 150 мл.
• сливки (жирность 10 %) - 200 мл.
• горький шоколад - 100 г.
• свежий имбирь = 30 г.
• цедра апельсиновая - 1/4 апельсинки
• корица - чайная ложечка без горки
• перец душистый молотый - 1/4 ч. л.

Поехали дальше:

1. Натереть шоколад и имбирь на терке. С имбиря отжать сок в отдельную емкость.
2. Смешать молоко со сливками и довести до температуры кипения.
3. Добавить в молоко со сливками шоколад, имбирный сок, цедру и все остальные ингредиенты. Постоянно помешивать венчиком.
4. Убрать с огня после растворения шоколада.
5. Разлить вкуснятину по чашкам и наслаждаться вкусом ароматного горячего шоколада.

alinamix.com

Рецепт мандариновки

Рецепт вкусного кексика с сухофруктами

Вкусное лакомство из сухофруктов

Ингредиенты:

• курага - 150 г
• изюм - 40 г
• вяленые финики - 250 г
• сушеная вишня - 50 г
• грецкие орехи - 50 г
• кешью - 50 г
• мед - 2 ст. л.
• корица - 1 ч. л.
• яблочный сок - 100 мл
• овсяные хлопья - 1,5 стакана
• мука - 1 ст. л.

Поехали дальше:

1. Вымыть сухофрукты. Изъять косточки из фиников. В разных тарелках залить горячей водой (0,5 стакана) финики, курагу и изюм. Оставить на минут 15.

Рецепты мазей при болях в спине на основе природных компонентов:

• Луковая мазь. Обжарьте на сковороде 5 средних луковиц, 8 ложек растительного подсолнечного или оливкового масла  плюс пчелиный воск размером с среднюю луковицу. Процесс жарки займет приблизительно 30 минут, смесь необходимо помешивать, пока она не станет слегка коричневого оттенка. После массу необходимо отжать и при необходимости втирать в болевые точки на спине.
• Мазь из можжевельника. Измельчите в порошок иглы можжевельника плюс лавровые листья и добавьте сливочное масло. Пропорции 1:6:12. Эта мазь обладает превосходным успокаивающим эффектом.
• Горчичная мазь. Смешайте по 1 столовой ложке сухую горчицу, мед и подсолнечное масло, поставьте массу на водяную баню и держите до появления однородной смеси. Втирайте в болевые точки на спине пару раз в день.
• Яично-уксусная мазь. В 0,5 стакана уксуса положите 1 сырое куриное яйцо, подождите пока оно полностью растворится и только после этого положите 80 г. сливочного масла, хорошенько перемешайте. При болевых ощущениях в спине втирайте мазь 2-3 раза на протяжении дня.
• Мазь на основе шишек хмеля. Разотрите в порошок несколько шишек хмеля, вам понадобится 1 столовая ложка такого порошка, которую необходимо смешать с 1 столовой ложкой сливочного масла или перетереть со свиным салом (не соленым). Смазывать больные места при болях.

______________________________________

  Физически и психологически отдохнуть, расслабиться и омолодиться поможет древнейший и эффективный метод тайской медицины - тайский массаж. Официальный сайт салона "ТайСпаРелакс" thaisparelax.ru более подробно ознакомит вас с услугами салона, спа процедурами и пользой тайского массажа. Здесь есть вся необходимая контактная информация, отзывы и возможность записаться на сеанс здоровья, красоты и релакса.

______________________________________