Тыквенное масло содержит большое количество полезных биологически активных веществ: витамины В1, В2, С, Р, фосфолипиды, флавоноиды, кислоты - линоленовую, пальметиновую, олеиновую, стеариновую, линолевую.

Полезные свойства:

• снижает уровень холестерина
• оказывает противовоспалительное действие
• стимулирует иммунитет организма
• улучшает состояние кожи
• нормализует деятельность предстательной железы
• защищает печень
• обладает противоязвенным дейсивмем
• обладает антисептическим действием
• предупреждает развитие аденомы
• улучшает работу желудочно-кишечного тракта
• повышает потенцию
• предотвращает образование камней в желчном пузыре
• защищает от солнечных ожогов
• способствует восстановлению и ускорению роста волос и ногтей
• ускоряет регенерацию тканей
• полезно при атеросклерозе
• полезно при ишемической болезни сердца
• оказывает противогрибковое действие
• оказывает антигельминтное действие

За чудесные целебные свойства тыквенное масло именуют "Аптека в миниатюре". Масло часто используют для заправки салатов. Хранить его желательно в темном прохладном месте и плотно закупоренной посуде.

Рецепты:

• При язве желудка и гастрите принимают тыквенное масло за минут 60 до еды 3-4 раза на протяжении дня по 1-2 ч.л.
• При изжоге также принять 1 ч.л. тыквенного масла и неприятные симптомы должны пройти через 5 минут.

Маски для ножек:

• Маска от трещин. Ингредиенты: тальк - 40 г., 20 мл. спирта, 20 мл. отвара календулы, сок алоэ - 5 капель плюс облепиховое масло - 10 мл. Смешать все составляющие маски и подождать, пока загустеет. Смесь нанести на кожу на минут 30, после ополоснуть ноги, вытереть насухо. Применять каждый вечер до исчезновения трещин.
• От выступающих вен. Понадобится чеснок - 1 головка, сливочное маслo - грамм 40 плюс облепиховое масло - капель 10. Необходимо чеснок измельчить с шелухой, после смешать со всеми составляющими. Применять вечером, нанося массирующими движениями на проблемные участки с выступающими венами, далее обернуть пергаментной бумагой и обязательно обмотать теплым шарфом, оставить на ночь, утром смыть плюс надеть теплые колготки.
• От усталости. Крем для ног - 50 г., эфирное лавандовое масло - 5 капель, эфирное масло жасмина - 4 капли плюс эфирное масло розы  - 4 капли плюс облепиховое масло - 20 мл. Все смешать. Наносить вечером на минут 15.
• Маска, укрепляющая сосуды. Обычный крем для ног - грамм 40, водка - 20 мл. плюс растительное масло - 30 мл., а также натертая капуста - 20 г. и эфирные масла валерианы, ириса и нарцисса по 5 капель. Все смешать, вечером нанести, массируя, эластичным бинтом зафиксировать, прямо положить ноги и смыть через 30 минут.

Избавится от пагубной и болезненной зависимости поможет эта наркологическая клиника, основной профиль которой - лечение наркомании в Киеве. Нaркологический реабилитационный центр Ренессанс поможет обрести себя.

____________________________________________________

Помощь при бессоннице народными средствами:

• Отвары и настои, приготовленные на основе различных лекарственных растений помогают расслабиться, успокоить нервы плюс победить бессонницу. В народной медицине есть такой рецепт. Заварить на водяной бане грамм 10 смеси из трав: мяты перечной, травы пустырникa, шишек хмеля и корневища валерианы в такой пропoрции 3/3/2/2. 15 минут кипятить в 250 мл. воды, остудить и процедить. После добавить прохладной кипяченой воды, чтобы получить изначальные 250 мл. жидкости. Принимают такой отвар по 1/2 стакaна трижды в день. Он снимает нервное возбуждение плюс помогает прогнать бессонницу.
• Необходимо в стакане кипятка на протяжении 30 минут заварить 1 ст. л. смеси из: листьев мяты, корневищ валерианы, вахты трехлистной и шишек хмеля. Все травы присутствуют в равных пропорциях. Пить пo 100 мл. раза 3 в день. Тaкже можно заварить цветки боярышника, кoрневища валерианы, листья омелы белой и мяты. Все травы взять по 10 г.
• 10 г. трaвы душицы плюс 5 г. корня валерианы залить кипятком (1/3 стакана), минут 10 прокипятить на маленьком огне, на час оставить настояться. Выпить весь настой непосредственно перед сном.
• Заварить в равных частях цветки календулы, чабрец, плюс траву пустырника. Взять 10 г. смеси на стакан кипятка и кипятить минут 10. На час оставить, непосредственно перед сном выпить с медом.
• В равных дозах смешать цветки ромашки aптечной, листья мяты перечной, корни валерианы, плоды фенхеля и тмина. На 200 мл. кипятка добавить 10 г. смеси и выпаривать минут 30 на водяной бане. Охладить, процедить, добавить воды, чтобы получилось 200 мл. Утром принять 1/2 стакана плюс 1 стакан вечером.
• 300 мл. кипятка, 20 г. листьев мелиcсы, по 30 г. травы пустырникa и корней валерианы заварить на протяжении 2 чaсов. Процедить, выпить за день в три приема. Эффективный отвар при неврозах, оказывает успокаивающее действие и устраняет бессонницу.

Алкоголизм способен подчинить себе волю человека и пагубно повлиять на его физическое и психическое состояние. На http://polinar-clinic.com/services/alcoholism_treatment/ вы найдете информацию о лечении алкогольной зависимости в медицинском центре "Полинар". Полноценная жизнь возможна без пагубной зависимости.

_______________________________________________________________

Помощь при отравлении:

• Травы при отравлении. Смешать в равных дозах такие травы: зверобой, мяту, подорожник, перечную, ромашку, репешок (траву). 1 ч. л. этой смеси настоять минут 30 в 0,5 л-ра кипятка. Через каждый час принимaть по 1/3 ст.
• Крахмал при отравлении. 1 ч.л. обычного крахмала картофельного плюс 1 ст. теплой воды. Раствор быстро обволакивает плюс устраняет боли в желудке.
• От алкогольного отравления. Размешать 3 белка яиц и выпить.
• Цикорий при отравлении. 1 ст. кипятка плюс 1 ст.л. высушенной травы цикория. Оставить на ночь. За 30 м. до еды применять по 1/4 стакана.
• Нашатырный спирт при алкогольном отравлении. На 0,5 ст. воды взять 10 капелек нашатырного спирта. Принимать каждые 20 минут.
• Яблочный уксус при алкогольном отравлении. 1 ч.л. плюс 0,5 ст. воды. Принимать каждые 20 минут.
• Девясил выводит яды при отравлении. В 1 ст. кипятка добавить измельченный корень девясила - 2 ст.л. Пить желательно до еды раза 4 в день только по 1 ст. л.
• Из подручных средств. 1 ч.л. соды плюс 1 ч.л. соли и 8 ч.л. сахара залить 1 л. кипяченой воды (холодной). Хорошенько перемешать и выпить за 3 подхода.
• Мелисса от тошноты. 2 ст. кипятка плюс 4 ч. л.сухой травы мелиссы, настоять 4 часа, пить до еды, доза 1/2 стакана.
• При тошноте. В 1 ст. воды плюс 1 ч. л. соды, выпить.
• При тошноте также помогает зеленый чай.
• При рвоте помогут веточки ежевики плюс листочки (заготовленные предварительно в мае). 1 ст. воды плюс 1 ст. л. сырья прокипятить минут 5,настоять минут 40, процедить выпить отвар в течении 1 часа. Хорошо зарекомендовал себя при отравлении с рвотой и диареей.

Пирог с баклажанами

Ингредиенты:

Чтобы прекрасно выглядеть надо ухaживать за своей внешностью. В этом поможет натуральная косметика Yves Rocher. На http://promo-code.com.ua можно найти коды бонусов ив роше на различную продукцию фирмы. Такие промо коды позволять приобрести хорошую косметику с большой скидкой.

_________________________________________________________

Как отбелить кожу в домашних условиях:

• Овсянка и томат. Необходимо смешать натуральный томатный сок с хлопьями овсяными до образования пасты. Нанести на лицо, дать подсохнуть, смыть теплой водичкой. Эта маска выравняет тон кожи и очистит ее. Эффективна если загар неравномерно сходит с кожи лица.
• Папайя и мед. Идеально подходит для всех типов кожи. Необходимо смешать мякоть свежего папайя с 1 ст. л. лимонного сока и 1 ч. л. натурального меда. Нанести на лицо и шею на 5 минут, после смыть.
• Мазь из одуванчика. Одуванчик способен сделать пигментные пятна светлее. В аптеке можно купить готовую мазь или нарезать листья одуванчика (около четверти стакана) и залить их касторовым маслом. Настоять 2 недели. Процедит и можно применять. Также из ромашки и листьев одуванчика можно заварить крепкий чай, оставить настояться на ночь, процедить и ополаскивать настоем кожу или нанести с помощью ватного кружочка. Подождать пока подсохнет и смыть.
• Алоэ вера. Алоэ может убрать серый тон, осветлить кожу, сделать ее сияющей. Для эго достаточно протирать лицо соком алоэ вместо обычного лосьона утром и перед сном.
• Сандал. Необходимо смешать в равных количествах томатный, огуречный и лимонный сок. После добавить порошок сандалового дерева. Должна получиться паста. Ее надо наносить на 10-15 минут каждый день на протяжении месяца.
• Лимон, мед, молоко. Самый простой способ. Смешайте сухое молоко с лимонным соком и добавьте немного меда. Должна получиться однородная густая масса. Маску наносят на лицо, шею и плечи. Эта маска может неделю храниться в холодильнике.

Рецепт тушеной мойвы

Ингредиенты:

• Мойва свежая - 0,5 кг.
• Репчатый лук - 0,2 кг.
• Чёрный чай - 1 ст. л.
• Вода - 0,2 л.
• Корица - 0.5 ч. л.
• Лимонный сок - 1 ст. л.
• Душистый перец (горошек) - 1 ч. л.
• Соль - 1 ст. л.
• Сахар - 1 ч. л.
• Лавровый лист - по вкусу.
• Растительное масло - 100 мл.

Приготовление:

1. Вымыть и высушить мойву.
2. Смешать в миске сахар, корицу, перец, соль плюс лимонный сок.
3. Заварить крепкий чай, процедить и залить им специи.
4. Размешать до растворения сахара и соли.
5. Дать смеси остынуть, после добавить масло.
6. Лук нарезать колечками.
7. В глубокой форме или сковороде выложить слоями: рыбу, половину лука и парочку лавровых листиков.
8. Повторить в такой же последовательности: рыба, вторая половина лука и лавровые листики.
9. Залить чаем со специями.
10. Плотно прижать тарелкой, накрыть крышкой, тушить до готовности на маленьком огне, приблизительно 60 минут.
11. При подаче добавить зелень по желанию.

__________________________________________

Из мойвы можно приготовить настоящие кулинарные шедевры. На http://skolkovarim.ru собраны самые разнообразные и вкусные рецепты из мойвы на любой вкус. Жареная, в духовке, в кляре, маринованная, в мультиварке и на пару. А также имеется видео-рецепт о том, как сделать оладьи с мойвой.

__________________________________________

Идеи для оригинальной яичницы:

1.

Запеканка из кабачков и филе индейки

Что нужно:

Что делать:

Паштет из семги

Ингредиенты:

• Креветки королевские - 20 шт
• Соль - 1/2 ч.л
• Тимьян (чабрец) - 5 г
• Сыр маскарпоне - 200 г
• Сок лимонный - 5 мл
• Семга (филе) - 600 г (или другая красная рыба)
• Перец белый молотый - 1/4 ч.л
• Розмарин - 1 веточка
• Укроп - 5 г

Приготовление:

• Посолить и поперчить филе семги, слегка обжарить с обеих сторон на среднем огне. Одновременно положите на сковороду веточки тимьяна и розмарина для аромата.
• Когда рыба будет готова, слегка остудите ее и переложите в блендер.
• Измельчите до пюреобразного состояния.
• Добавьте в рыбу маскарпоне, мелко нарезанный укроп и перемешайте до однородности.
• Креветки обжарьте до изменения цвета, примерно 3-4 минуты.
• Нарежьте креветки на кусочки, добавьте к паштету. Можно пару штучек оставить для украшения.
• В паштет можно добавить немного лимонного или лаймового сока.

Паштетом из семги можно начинять тарталетки, профитроли или просто делать с ним маленькие бутербродики.

Мусака - это национальное греческое блюдо, которое по своему виду напоминает запеканку. Готовят мусаку с баклажанами и мясом под соусом бешамель либо ее вегетарианский вариант (только из овощей и соуса).  

• Баклажаны 1 кг
• Картофель 700 г
• Фарш говяжий (нежирный) 1 кг
• Стебли сельдерея 2 шт.
• Лук репчатый (большой) 2 шт.
• Вино сухое белое 100 мл
• Томаты консервированные с/с 1 банка (350 г)
• Вода 1 ст. л.
• Масло оливковое 30 мл
• Орегано сухой ½ ч. л.
• Базилик сухой ½ ч. л.
• Соль по вкусу
• Перец черный свежемолотый по вкусу
• Сыр тврдый 250 г

Пирог с цуккини и морковью

Нам понадобятся:

• 150 г масла, 300 г муки
• 7 столовых ложек ледяной воды
• щепотка соли
• 2 небольших цуккини
• 2 крупных моркови
• 150 г сыра
• 4 яйца
• 300 г нежирных сливок или молока
• 2 зубчика чеснока
• чайная ложка молотого мускатного ореха

Пошаговый рецепт с фотографиями:

Домашний сыр с зеленью

Ингредиенты:

• 500 мл молока 2,5%
• 500 мл кефира 2,5 %
• 3 яйца
• 1 ч ложка соли (можно увеличить в 2 раза)
• щепотка острого красного перца
• щепотка тмина
• 1 большой зубчик чеснока
• небольшой пучок зелени: лук, шпинат, петрушка, укроп

Приготовление:

• В кастрюльку влить молоко и кефир. Нагревать на среднем огне, но до кипения не доводить (смесь потихоньку начнет сворачиваться).
• Яйца взбить с солью.
• Влить яйца в молочно-кефирную смесь тонкой струйкой постоянно помешивая.
• Варить на среднем огне примерно 10 минут, до момента полного отделения сыворотки.
• Зелень нарубить мелко.
• Снять массу с огня, остудить немного, добавить зелень, тмин, чеснок, перец. Все перемешать.
• На дуршлаг выложить марлю в 4 слоя, а сам дуршлаг поставить в тазик, выложить на марлю массу и дать воде полностью стечь.
• Затем марлю надо подвесить, чтобы вся жидкость стекла, немного отжать.
• Сыр переложить в контейнер или миску, сверху поставить гнет. Убрать в холодильник на ночь.

Веер из баклажанов

Ингредиенты:

• 2 средних баклажана
• 4-5 небольших помидоров
• 150-200 г сыра посолонее
• соль, чеснок, сушеный или свежий рубленый базилик

Приготовление:

1. Баклажаны режем колечками, не дорезая до конца.
2. Смазываем срезы солью, тертым чесноком и базиликом.
3. Прослаиваем кружочками помидоров и ломтиками сыра.
4. Заворачиваем каждый баклажан в фольгу и запекаем в духовке в течение 40 минут при 200 градусах.
5. Затем снимаем верх фольги и печем еще 10 минут.

Формула приготовления заправки для салата

Целебные свойства гречневой муки:

• выводит радионуклиды
• увеличивает мышечную силу и выносливость
• укрепляет кровеносные сосуды
• помогает при нарушении обмена веществ
• укрепляет нервную систему
• способствует оздоровлению желудочно-кишечного тракта и многое другое

Рецепты для здоровья

1. Желчегонное средство. Настоять ночь 1 ст. ложки муки в 1 стакане кефира. Утром съесть вместо завтрака.
2. При атеросклерозе. Дважды в день (на завтрак и ужин) выпивать 100-150 г гречневого киселя: в стакане холодной воды развести 3 ст. ложки гречневой муки до однородного состояния, отдельно вскипятить 1 л воды и постепенно влить в приготовленную смесь. Варить 8-10 мин. при постоянном помешивании. Для улучшения вкуса можно добавить в кисель мед и орехи.
3. При болезнях щитовидной железы. Взять 1 стакан гречневой муки, измельчить 1 стакан грецких орехов. Смешать это все с 1 стаканом гречишного меда. Сложить в стеклянную банку, хранить в холодильнике. Один день в неделю есть только эту смесь и пить чай и воду в любых количествах.
4. При ожогах кожи. Поджарить до желтого цвета гречневую муку, развести водой до кашеобразного состояния. Этим составом смазывают обожженные места.
5. При отеках ног и судорогах икроножных мышц. Принимают 1 ст. ложку гречневой муки ежедневно, разбавляя водой.
6. При сахарном диабете. На завтрак и за 30 мин. до ужина развести в стакане кефира 1 ст. ложку гречневой муки. Пить в течение не менее 3 месяцев.
7. Присыпка для младенцев. Сухая гречневая мука, просеянная через густое сито, считается хорошей присыпкой для младенцев.
8. Анемия. Приготовьте порошок из прокаленной на сковороде гречневой крупы и принимайте его по 2 ст. ложки 4-5 раз в день, запивая теплым молоком.

Пирог из семги

Ингредиенты:

• 900 г филе семги без кости и кожи
• горсть укропа и базилика, нарубить
• 60 г сливочного масла, размягченного при комнатной температуре
• 1 ч. л. лимонной цедры
• 1 ст. л. зерновой горчицы
• соль и перец, по вкусу

Тесто:

• 240 г муки, просеять
• 1 ч. л. соли
• 150 г холодного сливочного масла
• 5 ст. л. холодной воды
• 1 желток

Приготовление:

Напитки для укрепления иммунитета

• Настой из лечебных ягод и меда. Состав: плоды шиповника, высушенные ягоды смородины, малины, мед. Смешать все ингредиенты по 1 ст. л. и залить литром кипятка. Выдержать 15 минут. Употреблять настой по полстакана трижды в день за 15 минут до еды.
• Для приготовления напитка «Сибирское здоровье» необходимо размять клюкву (полкилограмма), зеленые яблоки (3 штуки) нарезать кубиками. Добавить полстакана воды и полкилограмма сахара. Варить на слабом огне до закипания. Затем выложить в банку. Принимать по одной столовой ложке с утра и вечером с чаем.
• Целебный медово-лимонный напиток. В теплой кипяченой воде размешайте мед (на стакан — 25 г), добавьте сок половины лимона и выпейте. С помощью этого напитка снимается недомогание и укрепляется организм.
• Для напитка, повышающего сопротивляемость инфекциям, подготовьте 2 ст. ложки сушеных ягод рябины, 1 столовую ложку плодов кураги, по 1 чайной ложке мелиссы и первоцвета. Всю смесь нужно залить 250 граммами кипятка, варить до кипения и настоять несколько часов. Пить трижды в день по 1 ст. л..
• Добавлять в любой чай цветки лекарственной эхинацеи. Такой напиток быстро излечитесь от простуды и укрепит организм.

Многих женщин беспокоят круги под глазами.

Причинами появления черных кругов могут быть:

• Возраст. Кожа стареет, становится более тонкой и сквозь нее легко просвечиваются кровеносные сосуды. Результат - темные круги.
• Болезнь. Кожа темнеет у людей, которые страдают заболеваниями почек, сердца или эндокринной системы. Такие синяки под глазами исчезнут с излечением болезни.
• Робота за компьютером, переутомление, систематическое недосыпание, неправильное питание, застой жидкости в организме, нехватка витаминов и аллергия.

Как с этим бороться:

1. Выпивать достаточное и необходимое количество чистой воды ежедневно. В среднем это 2 литра воды. Питьевая вода выводит шлаки и обеспечивает нормальное и эффективное функционирование внутренних органов.
2. Пользоваться исключительно качественными и проверенными кремами, предназначенными непосредственно для ухода за кожей вокруг глаз. 
3. Самостоятельно делать различные маски и компрессы от темных кругов под глазами, не ждать, когда же они исчезнут.  Для этого не обязательно брать рецепты, которые требуют заморских ингредиентов и занимают много времени на приготовление. Воспользуйтесь простыми истинами. Например:

• Компресс из чая (свежезаваренного). Чай использовать листовой, без добавок и ароматизаторов. Ватные диски необходимо пропитать настоем из чая (охлажденным), наложить под глаза на 10 минут.
• Огуречный компресс. Самый простой способ - положить кружочки огурчика на закрытые глаза и оставить на минут 15.
• Картофельная маска.  Сырой картофель натереть на терке, добавить молоко и муку (соотношение 1/1/1). Нанести маску на нижние веки на 20 минут, после смыть. Также можно просто положить тонкие ломтики сырого картофеля на нижние веки.
• Компресс из шалфея. 1 ч. л. шалфея залить 1/2 стакана горячей воды, оставить на 15 минут. Ватные диски смочите в теплом настое и положите на нижние веки на 10 минут. После смочите новые диски в холодном настое и оставьте на 10 минут. Такую процедуру лучше проделывать перед сном.

_______________________________________________________________

Ухоженная внешность - приоритет и обязанность каждой женщины. Профессиональную косметику lebel cosmetics купить можно в магазине Лебел.рф по адресу http://lebel-cosmetics1.ru. Все виды косметической продукции хорошего качества и на все случаи жизни.

_______________________________________________________________

Котлеты из капусты с вешенками

Ингредиенты:

• Свежая белокочанная капуста — 500 гр
• Грибы вешенки или шампиньоны — 350 гр
• Мука пшеничная белая — 5 стол. ложек
• Соль
• Перец черный молотый
• Приправа карри
• Зеленый лук
• Пучок зелени
• Кефир домашний — около 100 мл

Пошаговое решение:

1. Грибочки лучше использовать тепличные, потому как блюдо готовится быстро, а лесные грибы требуют длительной обработки.