387 просмотров

Массаж точек от болей разного характера.

Как исправить осанку - наглядные упражнения:

1.

2.

Читать далее...

О том, что зелёный орех обладает огромным благоприятным воздействием на человеческий организм, знали ещё древние целители разных стран. Например, на Руси они предписывали употребление зелёных орехов на голодный желудок, смешивая их с мёдом и инжиром. Сейчас о полезных свойствах и противопоказаниях к применению грецкого ореха известно гораздо больше.

Польза незрелого грецкого ореха

В плодах незрелых грецких орехов обнаруживается много биологически активных компонентов, что делает их полезным для организма человека.

• В кожуре зелёного плода содержится большое количество витамина С (в 8 раз больше, чем в чёрной смородине, и в 50 раз больше, чем в лимонах). Этот компонент обновляет клетки организма, укрепляет иммунную систему, делает эластичными стенки сосудов, нормализует продуцирование гормонов щитовидной железы.
• Витамин РР принимает участие в процессах обмена веществ, улучшает выделение желудочного сока, обеспечивает стабильность нервной системы, благоприятно воздействует на работу сердечно-сосудистой системы, содействует здоровому состоянию кожных покровов.
• Витамин Е является антиоксидантом, который оберегает клетки от свободных радикалов, снижает уровень холестерина, упреждает развитие онкологических заболеваний и благоприятно воздействует на состояние кожи.
• Молодые плоды содержат много йода, который повышает интеллектуальные способности и помогает противостоять стрессам.
• Благодаря фитонцидам зелёный грецкий орех способен устранять болезнетворные бактерии.
• Углеводы являются источником энергии.
• Полиненасыщенные жирные кислоты улучшают питание тканей и клеток, способствуют повышению иммунитета, принимают участие в обменных процессах.
• Дубильные вещества связывают канцерогенные соединения, очищают кишечник от токсинов, предупреждают различные воспаления ЖКТ.

 

Список полезных компонентов в зелёном грецком орехе можно ещё долго продолжать, но и того, что перечислено выше, достаточно, чтобы сделать вывод, какую ценность представляет этот плод для организма человека.

Варенье из зелёных плодов

Читать далее...

Ртутный градусник (или термометр) – прибор, знакомый каждому из нас с детства, ведь именно с его помощью мы можем узнать, что наш организм болен и нуждается в лечении. Неоспоримые преимущества ртутного градусника перед электронным – точность и невысокая стоимость. А вот основным его недостатком является высокий риск отравления ртутью в том случае, если прибор разобьется.

Разбитый градусник представляет опасность для здоровья, поскольку содержит ртуть – жидкий металл, испарения которого очень токсичны.
 
Важно! Ртуть является высокотоксичным ядом, относящимся к 1-му классу чрезвычайно опасных веществ, в связи с чем во многих странах запрещен выпуск ртутных термометров. К тому же опасна не только ртуть в чистом виде, а и неорганические соединения этого металла.
 
Дело в том, что медицинский ртутный термометр содержит порядка 1 – 2 г ртути, чего достаточно, чтобы спровоцировать отравление организма, причем сразу его симптомы можно и не заметить, поскольку ртуть имеет свойство накапливаться.

Важно! Ртуть испаряется при температуре, составляющей 18 градусов, при этом токсичные испарения попадают в организм человека преимущественно через легкие. Если же была большая утечка этого металла, то ртуть может отравлять организм через поры кожи, а также слизистые.

Отравление ртутью из градусника: симптомы

Читать далее...

Здоровье – это самая важная ценность, главное достояние человека. Здоровье не купишь и не найдешь, а если потеряешь, не вернешь. Поэтому так важно всегда быть в состоянии полного душевного, физического и социального благополучия. Здоровье наше многогранно.

Каждому человеку важно вовремя позаботиться о своем здоровье и устранить причину недомогания и дискомфорта.
И очень важно найти эффективную современную клинику или медицинский центр и подобрать специалиста высокой квалификации. Там, где здоровье, риск не уместен.

Читать далее...

Рецепты с лавровым листом для здоровья

Ангина

Измельчите 5 листьев и залейте 0,5 л воды. Поставьте на огонь, слегка прокипятите 3 минуты. Отвар остудите, процедите и используйте для полосканий.

Псориаз

5 измельченных листьев залейте 1 стаканом кипятка, настаивайте в термосе 2 часа, процедите. Пейте по 2 ст. ложки 3 раза в день перед едой. Принимайте периодически короткими курсами по 7 дней.

Отит

2 ст. ложки измельченных листьев залейте 1 стаканом кипятка, настаивайте, укутав, 2 часа, процедите. При выделениях из уха промойте ушные ходы и закапайте несколько капель теплого настоя. Затем закройте ушное отверстие ватным тампоном. Процедуру делайте 2-3 раза в течение дня на ночь.

Изжога

Возьмите в равных количествах лавровый лист и собранную в период цветения траву душицы.
1 чайн. ложку измельченной смеси заварите 1 стаканом кипятка. Принимайте при изжоге и неприятных ощущениях в желудке.

Артрит

5 измельченных листьев залейте 1,5 стакана кипятка, поставьте на маленький огонь и кипятите 5 минут. Затем перелейте отвар вместе с листьями в термос и настаивайте 4-5 часов. Процедите, пейте маленькими глотками в течение дня. Процедуру повторяйте 3 дня. Затем сделайте перерыв 1 неделю и повторите лечение. В дни лечения придерживайтесь вегетарианской диеты.

Шишки на ногах

5 листиков измельчите, залейте 100 г нашатырного спирта, настаивайте в темном месте, пока настой не станет коричневым, затем процедите и натирайте шишки.
Ревматизм. 1/2 стакана мелко измельченных листьев залейте 1 стаканом растительного масла, настаивайте в теплом месте в течение 10 дней. Процедите и втирайте в больные суставы. Лавровое масло можно использовать также для лечения долго не заживающих ран и пролежней.

При диабете

При диабете нужно принимать такой настой из лаврового листа. Для этого помойте 10 лавровых листочков, залейте их 3 стаканами кипятка, лучше всего в термосе, оставьте на 3 часа, затем настой процедить и принимать по пол стакана три раза в день до еды минут за 20-30. Принимают настой в течении 2 недель, обычно после применения настоя из лавра сахар в крови нормализуется.Потливость.

20-30 листьев залейте 0,5 л кипятка, процедите. Настоем протирайте подмышечные впадины. При потливости ног каждый вечер делайте теплые ножные ванночки с этим же настоем.

Противопоказания лаврового листа.

•При беременности и лактации.
•При обострении заболевания печени, почек и сердца.
•При язве желудке и двенадцатиперстной кишки.
•Людям склонным к аллергии.

Читать далее...

В современном мире, к сожалению, задержка речевого развития у деток довольно частое явление. Бывает такое в качестве последствия недостаточного внимания со стороны взрослых, когда родители вечно заняты и не имеют времени заниматься с малышом. В этом случае задержка речевого развития носит исключительно психологический характер.

Также отклонение от нормы в развитии малыша может происходит под влиянием многих других проблем, которые возникли еще до рождения ребенка или непосредственно во время рождения. Сюда относят:

• патологию развития плода при беременности
• слишком длительные или стремительные роды, тяжелое протекание родов
• довольно длительно обезвоживание во время вынашивания малыша
• асфикция, обвитие пуповиной
• иные осложнения и родовые травмы

В любом случае лечение задержки речевого развития у детей должно проводиться под присмотром специалиста - остеопата. Не важно причина возникновения заболевания психологическая травма, физиологическая травма головы, полученные в самые первые годы жизни малыша, мнение и помощь опытного врача не помешают.

Врач-остеопат поможет справится с этой проблемой. Во время первого же осмотра специалист способен установить причину проблемы. На основе полученных результатов будет предложена действенная программа коррекции патологии и эффективное лечение.

Читать далее...

Современные люди каждый день испытывают большие зрительные нагрузки. Особенно это касается офисных работников, которые часами сидят у мониторов, водителей, которые всегда должны быть сосредоточены и других людей, робота которых так или иначе влияет на зрение.

Для восстановления зрения был создан медицинский прибор. Он известен под названием "Очки Панкова" и официально зарегистрирован в Минздраве. Медицинское название - аппарат цветоимпульсной терапии. Он предназначен для восстановления зрения при помощи световых импульсов. Благодаря этим импульсам рефлекторно сужаются и расширяются зрачки. Такое ритмичное сокращение внутренних мышц глаза улучшает кровообращение.

Прибор также будет полезен и пожилым людям, у которых зрение ухудшилось с возрастом. Его широко используют в офтальмологических отделениях поликлиник. Но при предварительной консультации у врача-офтальмолога очки можно использовать в домашних условиях. Они просты в использовании и компактны.

Официальный производитель Очков Панкова - компания "Панков-медиус". Вот здесь можно узнать какая цена очки панкова, ознакомится с инструкцией по применению и почитать отзывы.

Зрение - это прекрасная возможность, данная природой и, если есть возможность его улучшить, то надо этим воспользоваться.

292 просмотров

Если заложен нос, то поможет массаж пазух. На видео автор Маргарита Левченко показывает как правильно его делать.

5 лучших народных способов избавления от заложенности носа

 

Любые народные способы не гарантируют 100 процентного результата, ряд из них может быть опасен для здоровья, поэтому перед их применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Ингаляции при помощи пара

Знаменитый «бабушкин» способ прост и незамысловат — перед больным ставится кастрюля с картошкой или же миска с кипятком, он наклоняется к ёмкости, накрывается полотенцем и дышит выделяемыми горячими парами. При выполнении процедуры нужно соблюдать меры предосторожности, чтобы не обжечься и сидеть не более 3–5 минут.

Вдыхаемые пары увлажняют слизистую и помогают преодолеть заложенность носа.

Употребление горячей и острой пищи

Чеснок, сильно горячие блюда, перец чили — всё эти ингредиенты способны временно «пробить» носовые ходы и обеспечить свободное дыхание, правда, ненадолго, ведь лечебного эффекта они не имеют.

Масляные капли

Для создания домашних капель понадобится столовая ложка измельчённого корня валерианы и половина стакана оливкового масла. Обозначенные ингредиенты тщательно размешиваются, процеживаются через марлю, жидкость переливается в сосуд, который прячется в тёмное и место на 12 дней. Закапывать средство нужно 2 раза в день по 2 капли в каждую ноздрю — утром и вечером. Перед использованием такого приготовленного препарата (за 20 минут), желательно закапать в ноздри по паре капель сока каланхоэ — это поможет как следует почихать и очистить пазухи носа перед основной процедурой.

Горячий компресс из настойки ромашки

Смочите махровое полотенце в очень горячей настойке ромашки (2 чайные ложки на стакан воды) и положите его в сложенном состоянии на переносицу. Держите компресс до остывания, повторите процедуру 2 цикла по два раза в день.

Чаи из вареного лука

Читать далее...

Как избавиться от длительного кашля

Есть простой домашний способ избавления от приступов кашля - чесночная ингаляция.

- В небольшую кастрюлю влить стакан воды и поставить на огонь.
- Когда вода закипит, всыпать в неё 6 мелко порезанных зубчиков чеснока и тут же убавить огонь.
- Потомить чеснок под крышкой 5 минут.
- Снять кастрюлю с огня, открыть крышку и всыпать 1 ч. ложку питьевой соды.
- Сесть за стол, укрыться одеялом и дышать паром: 2-3 раза через нос - вдох, 2-3 раза через рот - выдох. И так - до охлаждения.
- Затем вытереть лицо и, тепло укрывшись, лечь в постель.

Лучше делать ингаляцию на ночь. Обычно все проходит за 3 процедуры.

Согласно тибетской медицине зоны пальцев рук и точки ладоней своеобразные окна здоровья. Каждый палец отвечает за свой орган.

Большой палец отражает состояние легких, бронхов и печени. Массируя его, можно смягчить и даже снять любые приступы кашля.

Указательный палец напрямую посылает сигналы в область всего пищеварительного тракта.

Средний палец ведет диалог со всей системой кровообращения.

Массаж безымянного пальца помогает побороть нервные расстройства, стрессы и дурное настроение.

Мизинец связан с тонким кишечником. Растирая его, можно избавиться от хронических запоров.

В самом центре ладони находится точка активности. Надавливая на нее, можно снять сильное сердцебиение и усталость, вернуть бодрость и веселое расположение духа.

Массаж кистей хорош тем, что его можно выполнять везде и всегда. Сидя за компьютером или лежа на диване. Принимая ванну или читая газету.

Сначала нужно просто минутку растирать кисти круговыми движениями, будто намыливая их. Температура кожи повысится, руки согреются.

Затем следует энергично размять суставы. Резко и быстро сжимать пальцы в кулак и медленно разжимать 10 раз. Медленно сжимать напряженные пальцы в кулак и быстро распускать их веером 10 раз.

Потом массируется каждый палец от кончика к основанию со всех сторон.

Особое внимание нужно уделить зонам органов, доставляющих беспокойство.

Ладонь разминается и массируется по трем массажным линиям: от внутреннего края к основанию, от внешнего края к средней точке ладони и по средней линии от пальцев к запястью.

Затем пальцами и круговыми движениями разминаются запястья.

А заканчивается массаж растиранием кистей, можно растирать с питательным кремом. Он прекрасно впитается в разогретую массажем кожу.

Общее время массажа не превышает 7-10 минут. Повторять его можно до 5 раз в день. Но наиболее эффективен утренний массаж, до завтрака.

На основе липы есть много полезных народных рецептов на все случаи жизни. Отвары и настои, в которых используют липу, являются прекрасным противомикробным, противовоспалительным и смягчительным средством, они подойдут для полоскания ротовой полости при ангине и стоматите.

Цветки липы также используют во многих целебных сборах. Они помогают при язве, ревматизме, ожогах, геморрое и иных заболеваниях. Цвет липы многие любят добавлять в чай. Отвар с липой - это хорошее жаропонижающее и потогонное средство, а также помощник при бронхите, ангине, простуде. Его используют и для успокоения нервной системы. Кроме того, с помощью липы можно улучшить функциональность желудка, ее применяют при повышенной кислотности .

Рецепты здоровья на основе липы:

• Настоять на протяжении 1 час в 200 мл кипяченой воды 1 ст. л. липы. При простуде, бронхите, головных болях и сильном кашле пить до четырех раз в день в горячем виде. Также средство эффективно при стоматите для полоскания.
• С помощью ванн с добавлением липового цвета можно избавиться от спазма в кишечнике и коликов. Необходимо заварить в 1 литре воды липовый цвет, прокипятить и добавить в ванну, которую стоит применять не менее 20 минут.
• Уголь с обгорелого дерева липы используют при отравлении, его необходимо заваривать и принимать по 1 ч. л. до 3 раз в день.
• При ревматизме и гриппе поможет сбор трав - липа, малина, душица, мать-и-мачеха. Его необходимо заварить в 0,5 л. кипятка.
• Настой цветков липы хорошее желчегонное средство. Понадобится заварить в 200 мл кипяченой воды 2 ст. л. цветков липы, подогреть и пить в горячем виде.
• Вылечить простуды поможет отвар цветков липы в сочетании с листьями черной смородины, для него хватит 1,5 ст. кипяченой воды. Пить теплым до 4 раз в день.

Читать далее...

Существует мнение, что малейшее нарушение в структуре зубов может сигнализировать о неполадках в работе определенных внутренних органов. Этот метод диагностики был известен ещё древним китайским целителям.

Зубная боль не только «отражает» проблемы внутренних органов, но и сама нередко становится причиной гайморита или менингита. Сильное поражение зубов, по мнению специалистов, может спровоцировать расстройства памяти.

Ингаляции весьма эффективный метод, используемый для лечения сухого или мокрого кашля у детей. Сегодня, также как и десятки лет, назад, ингаляции назначают при самых запущенных воспалениях дыхательной системы в комплексе с основной терапией. Благодаря таким лечебным процедурам удается облегчить выделение мокроты, смягчить сухой кашель, устранить патологический процесс, сократить период болезни и полностью выздороветь.

Давно доказано практической медициной, что ингаляция является щадящим и безопасным, а главное очень действенным методом лечения кашля у детей. Это к тому же отличная альтернатива таблеток, микстур и инъекций, нередко вызывающих побочные явления и эффекты. Если нет осложнений, то правильно начинать лечить с помощью небулайзеров – надежного инструмента в борьбе с кашлем. Ингаляционная терапия позволяет лечебным средствам проникать в глубокие отделы дыхательной системы. Это возможно благодаря молекулам пара, усиливающим  действие лекарств и устраняющим спазмы гладкой мускулатуры дыхательных органов и способствующим разжижению мокроты.

Перечень препаратов допустимых при использовании небулайзеров

При сухом кашле необходимо смягчить воспаленное горло, снизить вязкость слизи и вывести её из бронхов или легких. В этом случае под наблюдением врача прибегают к ингаляции с применением:

• Беродуал – на 1 ингаляцию для детей старше 12 лет требуется 2 мл (40 капель), до 6 лет – 0,5 мл (10 капель). Разводят средство с 3 мл физраствора.

• Беротека – на 1 ингаляцию для детей старше 12 лет требуется 0,5 мл (0,5 мг – 10 капель), в запушенных случаях – 1 мл (1 мг – 20 капель). От 6–12 лет (масса тела 22–36 кг) понадобится 0,25-0,5 мл (0,25-0,5 мг – 5-10 капель), в тяжелых случаях – 1 мл (1 мг – 20 капель). Разводят физраствором до объема 3–4 мл. 

• Сальгима – на 1 ингаляцию требуется 2,5 мл (2,5 мг), применять до 4 раз в день с интервалом между ингаляциями не менее 6 часов, без добавления физраствора.

• Тровента – на 1 ингаляцию для детей старше 12 лет требуется 0,5 мг (40 капель), 3–4 раза в день. От 6–12 лет – 0,25 мг (20 капель), 3–4 раза в день. До 6 лет – по 0,1–0,25 мг (8-20 капель), 3–4 раза в день. Разводят физраствором до объема 3–4 мл. 

При влажном кашле, когда необходимы отхаркивающие препараты для отхождения мокроты, полезными будут ингаляции с использованием:

• Флуимуцила – на 1 ингаляцию для детей старше 12 лет требуется 3 мл, 1-2 раза в день, от 6 до 12 лет – 2 мл препарата, 1-2 раза в день, от 2 до 6 лет – 1-2 мл, 1-2 раза в день. Разводить следует 1:1. Курс лечения – не более 10 дней.

• Лазолван, Амбробене – на 1 ингаляцию для детей старше 6 лет, 2-3 мл раствора, 1-2 раза в день, от 2 до 6 лет – 2 мл раствора, 1-2 раза в день, до 2 лет – 1 мл раствора, 1-2 раза в день. Разводят с физраствором в соотношении 1:1. Курс лечения – 5 дней.

• Нарзан, Боржоми – 3-4 мл минеральной воды, 2-4 раза в день. Перед ингаляцией выполняют дегазацию воды.

• Синупрет, гомеопатический фитопрепарат – на 1 ингаляцию для детей старше 16 лет – смешать 1 мл препарата и 1 мл физраствора, от 6 до 16 лет – 1 мл препарата в 2 мл физраствора, от 2 до 6 лет 1 мл препарата и 3 мл физраствора. По 3-4 мл полученного раствора  3 раза в день.

• Мукалтин – 3-4 мл раствора, 3 раза в день.1 таблетку растворяют в 80 мл физраствора до полного растворения без осадка; 

• Пертуссин – для взрослых и детей старше 12 лет 1 мл препарата разводят в 1 мл физраствора, до 12 лет на 1 мл препарата 2 мл физраствора. На одну ингаляцию –  3-4 мл полученного раствора,  3 раза в день.

Отлично снимают общий воспалительный процесс в дыхательных путях препараты противовоспалительного действия:

Читать далее...

Красная роза – эмблема любви?..

В мире существует масса вещей, предназначенных только для прекрасной половины человечества. Среди прочего, есть и «женские» страховки.

Медицинское страхование

Флагманом «женского» сегмента страхового рынка является медицинское страхование. Это и понятно: специфические «женские» заболевания и заботы о деторождении требуют индивидуального подхода.

Так, программы от канадской BMO Insurance и американского страховщика Aflac предусматривают защиту от семи форм рака, типичных для женщин. При этом страховку от BMO можно купить в любом месте земного шара с помощью смартфона или планшета.

Пекинское отделение компании American International Assurance продаёт полисы женщинам на случай тяжёлых заболеваний. Цена страховки составляет 88 долларов, страховая сумма – почти 15 тысяч. В перечень «тяжёлых» заболеваний входят, к примеру, рак, остеопороз, ревматоидный артрит. Страховая программа предусматривает выделение средств и на лечение новорождённых.

ОСАГО и каско

В Европе автостраховка для женщин, как правило, обходится дешевле. К примеру, в итальянской страховой компании Direct Line автоледи при покупке полиса автострахования могут рассчитывать на дисконт до 25%. Каско или ОСАГО с положенной скидкой можно приобрести в сети, по телефону или вызвав агента на дом.

Британская компания More Thаn предоставляет женщинам широкий спектр дополнительных страховых опций: замену детского кресла в случае ДТП, «подменный автомобиль в течение 2-х часов», услуги локатора мобильного телефона и развлекательного центра для детей, скидки в магазинах и супермаркетах и даже сервис ремонта дамской сумочки.

Россиянкам о подобном сервисе приходится пока только мечтать. Даже купить ОСАГО онлайн в «Росгосстрахе» или любой другой отечественной страховой компании до сих пор возможно только по единым тарифам, не учитывающим «гендерную» статистику аварийности.

AXA в Польше оплачивает работу пластических хирургов, если их услуги потребуются женщинам после ДТП, а программа «Дешёвая дорожная помощь» от BRE для полячек обходится всего в 30 центов в месяц. Купить ОСАГО онлайн в Польше женщины также могут дешевле, чем мужчины.

Брачное страхование

Китайские страховщики Sino Life Insurance и D.Tong Insurance продают страховой продукт, призванный защитить права представительниц слабого пола в браке и в случае развода. «Красная роза» – таково название брачной страховой программы. При возникновении сложностей в семейной жизни страховая компания берёт на себя расходы, связанные с юридической поддержкой и представительством в суде.

Правовая защита

Польская Concordia пошла ещё дальше и предложила «женский» полис на случай любых проблем, возникающих «в сфере хозяйственной деятельности, семейной жизни и транспорта». Страховой продукт востребован активными женщинами. «Собственный адвокат» позволяет легче достигать намеченных целей в карьере и личной жизни», – говорится в рекламном буклете страховщика.

«Женское» личное страхование

Японская Ioi Life также имеет гендерные страховые программы. Полис Luna Medical позволяет женщинам получить полноценную медицинскую страховую защиту по низкой цене за счёт невозвратности страхового взноса. Страховщик предоставляет услуги колл-центра 24/365, где работают только медсёстры и прочий сервисный персонал женского пола.

Биологическое, психологическое, социальное и духовное восстановление. Увлекательный отдых и программа «12 шагов»

Зависимость разрушает не только физически - человек начинает деградировать во всех сферах жизни. Зачастую проблема употребления - это лишь вершина айсберга и для того, чтобы найти корень заболевания и в последствии решить проблему, нужна полноценная и насыщенная программа психологической помощи. Употребление психоактивных веществ кардинально меняет человека, его образ мышления, мировосприятие, ощущение реальности, появляется множество страхов, нормальной реакцией становится агрессия или замкнутость и глобальная неуверенность в себе. Задача программы "12 шагов" помочь разобраться в себе и научиться справляться с трудностями, с психологической болью, жить и радоваться жизни не прибегая к веществам.

Читать далее...