Вопросы красоты и молодости не могут не волновать современных женщин. Различные процедуры помогают выглядеть ухожено и визуально скинуть пару лет. Сегодня мне бы хотелось рассказать о центре косметологии под названием "Лазерный Доктор", а точнее об одной из его клиник в Санкт-Петербурге по адресу бул.Серебристый, 17.

Прогресс в медицине подарил миру лазерные технологии и новые возможности в разрешении всевозможных косметических проблем. "Лазерный доктор" представляет собой центр лазерного омоложения, косметологии, лазерной эпиляции и передовых технологий в эстетической медицине. Здесь используют технологии и оборудование только после продолжительной и тщательной проверки. Кроме того, радует профессиональный персонал, умеющий общаться с пациентами, с уникальным опытом работы с аппаратными и инъекционными методиками, а также на лазерных системах. Это лучшие врачи дерматовенерологи-косметологи.

Лазерная эпиляция плюс лазерное омоложение - основные и востребованные направления в деятельности центра. Ведь на сегодня именно лазерную эпиляцию мировые эксперты признали наиболее эффективным, современным, безболезненным и конечно быстрым методом удаления нежелательных волос. Идеально гладкая кожа и что не мало важно длительный эффект - это основные преимущества эпиляции с использованием александритового лазера в центре "Лазерный Доктор".

Еще одна замечательная процедура в клинике - ДОТ-омоложение (Дермальный Оптический Термолиз). Это достаточно прогрессивная методика, которую используют для омоложения кожи. Основана она на так называемой технологии фракционного лазерного воздействия. Лазерный луч разбит на микролучи, что улучшает эффект.

ДОТ-омоложение зарекомендовало себя в успешной борьбе против возрастных изменений кожи. Оно избавить от неглубоких морщин, пигментации, подарит коже эластичность, повысит тонус. Это прекрасная возможность омолодить зону декольте, шеи и кисти рук. Плюс ко всему эта терапия является самым эффективным способом, с помощью которого можно избавиться от растяжек, шрамов и рубцов.

Выглядеть красиво и молодо заслуживает каждая женщина!

Рецепты по уходу за губами

В холодную и ветряную пору года тонкая кожа на губах требует особого внимания, поскольку она очень уязвима. Холод и ветер в чрезмерном количестве могут не только сделать губки внешне непривлекательными, но и навредить им. Поэтому необходимо ухаживать за кожей губ и лучше всего приготовить для этого бальзам. Для хранения бальзама необходимо после изготовления разделить его на небольшие порции и хранить в стеклянных сосудах, которые следует держать в холодильнике.

Заживляющий бальзам:

• воск пчелиный - 5 гр.
• масло какао - 5 гр.
• масло жожоба - 2 гр.
• масляный раствор витамина Е - 2 гр. (можно приобрести в аптеке)
• эфирное масло мяты - 5 капель
• эфирное масло полезного чайного дерева - 2 капли

Для приготовления понадобится растопить на водяной бане воск плюс твердые растительные масла. После снять с огня, добавить эфирные и жидкие масла. Все хорошенько перемешать и разлить по формам. Хранить в холодильнике не более 12 мес.

Увлажняющий бальзам с клюквой:

• свежие ягодки клюквы - 10 шт.
• мед - 1 ч. л.
• масло миндальное - 1 ч. л.
• масляный раствор витамина Е - 1 ч. л.
• воск пчелиный - 5 гр.

Лечение воспаления десен при помощи народной медицины

Самый распространенный и действенный способ - просто полоскание отварами из лечебных лекарственных трав. Все такие отвары необходимо применять исключительно в теплом виде.

В чистом виде можно использовать следующие лекарственные растения:

• календула
• зверобой
• щавель
• корень хрена
• корень змеевика
• шишки ольхи
• березовые почки
• чабрец
• дубовая кора
• ромашка

Отвары кипятить не нужно, достаточно залить кипятком (хватить стакана) и оставить настояться. Березовых почек понадобится 1 ч. л. Если использовать чабрец или шишки ольхи, то понадобится 2 ст. л. трав, календулы будет достаточно 20 гр., а ромашки - 4 ст. л. Полоскать рот 3-5 раз в течении дня.

А вот листья щавеля необходимо отварить.

Отвар из дубовой коры готовят так: на протяжении 30 минут необходимо в 500 мл. воды прокипятить (на слабом огне) 50 гр. измельченной коры. После процедить и добавить кипяток, чтобы получилось 500 мл. отвара. Таким раствором рекомендуется полоскать рот до 6-8 раз на протяжении дня. 

Также можно взять в равном количестве такие ингредиенты:

• дубовая кора + листья шалфея
• или зверобой, дубовая кора + зверобой
• или зверобой + череда + шалфей + тысячелистник

Для приготовления таких отваров необходимо взять 2 ст. л. сбора + 400 мл. воды, довести до кипения и 5 минут кипятить.

Еще несколько рецептов для полоскания:

• 1 стакан воды + 1/4 ч. л. соли + 1/2 ч. л. пищевой соды + 1/2 стакана настоя из шалфея
• 3 ст. л. ромашки + 500 мл. кипятка, залить, дать настояться, после добавить мед - 2 ст. л.
• прополис + настой шалфея 1/1

Полоскание при воспалении десен из обычных продуктов:

• морковный свежевыжатый сок
• кефир
• сок красной рябины
• капустный сок с водой 1/1
• раствор сока алоэ - понадобится 1 стакан сока и 1/2 стакана воды

Редуксин-лайт: «умный» помощник в борьбе за стройность
Избыточный вес: что делать?
Проблема избытка массы тела, без преувеличения, охватила весь мир. Причем она волнует одинаково как женщин, так и представителей сильного пола. Лишний вес в большинстве случаев – последствие сопряженных факторов: малоподвижного образа жизни, наследственности, но основной причиной ожирения является банальное переедание, приводящее к нарушению в организме обмена веществ.
Желая привести свое тело в нормальное состояние, кто-то пробует различные диеты, ожидая быстрого и чудесного результата, кто-то пытается найти волшебный препарат. Ученые более трезво оценивают ситуацию и не делают ставку на чудеса, так как подход к снижению веса должен быть комплексным, и, главное, чтобы ни один из методов не нанес вреда здоровью.

Разработки последних лет, позволили создать целый ряд высокоэффективных препаратов, оказывающих колоссальную помощь в борьбе с ненужными килограммами. Фармацевтический рынок сегодня насыщен продукцией самых известных мировых брендов. Не остались в стороне и отечественные производители. На российском рынке есть средство Редуксин-лайт, которое широко привлекает внимание желающих обрести красивые пропорции тела. Редуксин-лайт уже завоевал первенство, став по данным компании ООО «АЙ ЭМ ЭС Хэлс» лидером рынка по итогам января 2012 - мая 2014 г. в группе средств для снижения веса, за отчетный период по продажам среди марок премиум-сегмента.

Уникальность Редуксина-лайт

Тыквенное масло содержит большое количество полезных биологически активных веществ: витамины В1, В2, С, Р, фосфолипиды, флавоноиды, кислоты - линоленовую, пальметиновую, олеиновую, стеариновую, линолевую.

Полезные свойства:

• снижает уровень холестерина
• оказывает противовоспалительное действие
• стимулирует иммунитет организма
• улучшает состояние кожи
• нормализует деятельность предстательной железы
• защищает печень
• обладает противоязвенным дейсивмем
• обладает антисептическим действием
• предупреждает развитие аденомы
• улучшает работу желудочно-кишечного тракта
• повышает потенцию
• предотвращает образование камней в желчном пузыре
• защищает от солнечных ожогов
• способствует восстановлению и ускорению роста волос и ногтей
• ускоряет регенерацию тканей
• полезно при атеросклерозе
• полезно при ишемической болезни сердца
• оказывает противогрибковое действие
• оказывает антигельминтное действие

За чудесные целебные свойства тыквенное масло именуют "Аптека в миниатюре". Масло часто используют для заправки салатов. Хранить его желательно в темном прохладном месте и плотно закупоренной посуде.

Рецепты:

• При язве желудка и гастрите принимают тыквенное масло за минут 60 до еды 3-4 раза на протяжении дня по 1-2 ч.л.
• При изжоге также принять 1 ч.л. тыквенного масла и неприятные симптомы должны пройти через 5 минут.

Избавится от пагубной и болезненной зависимости поможет эта наркологическая клиника, основной профиль которой - лечение наркомании в Киеве. Нaркологический реабилитационный центр Ренессанс поможет обрести себя.

____________________________________________________

Помощь при бессоннице народными средствами:

• Отвары и настои, приготовленные на основе различных лекарственных растений помогают расслабиться, успокоить нервы плюс победить бессонницу. В народной медицине есть такой рецепт. Заварить на водяной бане грамм 10 смеси из трав: мяты перечной, травы пустырникa, шишек хмеля и корневища валерианы в такой пропoрции 3/3/2/2. 15 минут кипятить в 250 мл. воды, остудить и процедить. После добавить прохладной кипяченой воды, чтобы получить изначальные 250 мл. жидкости. Принимают такой отвар по 1/2 стакaна трижды в день. Он снимает нервное возбуждение плюс помогает прогнать бессонницу.
• Необходимо в стакане кипятка на протяжении 30 минут заварить 1 ст. л. смеси из: листьев мяты, корневищ валерианы, вахты трехлистной и шишек хмеля. Все травы присутствуют в равных пропорциях. Пить пo 100 мл. раза 3 в день. Тaкже можно заварить цветки боярышника, кoрневища валерианы, листья омелы белой и мяты. Все травы взять по 10 г.
• 10 г. трaвы душицы плюс 5 г. корня валерианы залить кипятком (1/3 стакана), минут 10 прокипятить на маленьком огне, на час оставить настояться. Выпить весь настой непосредственно перед сном.
• Заварить в равных частях цветки календулы, чабрец, плюс траву пустырника. Взять 10 г. смеси на стакан кипятка и кипятить минут 10. На час оставить, непосредственно перед сном выпить с медом.
• В равных дозах смешать цветки ромашки aптечной, листья мяты перечной, корни валерианы, плоды фенхеля и тмина. На 200 мл. кипятка добавить 10 г. смеси и выпаривать минут 30 на водяной бане. Охладить, процедить, добавить воды, чтобы получилось 200 мл. Утром принять 1/2 стакана плюс 1 стакан вечером.
• 300 мл. кипятка, 20 г. листьев мелиcсы, по 30 г. травы пустырникa и корней валерианы заварить на протяжении 2 чaсов. Процедить, выпить за день в три приема. Эффективный отвар при неврозах, оказывает успокаивающее действие и устраняет бессонницу.

Время вечной молодости

О красоте и молодости женщины ценят непосредственно по состоянию ее фигуры и кожи. По коже обычно видно возраст, образ жизни и благосостояние ее обладательницы. Правильное питание и систематический уход имеют свои достижения, но наступает момент, когда необходимо инвестировать в себя и прибегнуть к врачебной косметологии. Современное медицинское предприятие Оксаны Волковой - Центр Медицинской Косметологии - оказывает косметологические услуги только высокого уровня, опираясь на базу передовых процедурных технологий, лучшие традиции известных отечественных институтов красоты и новейшие западные аппаратные разработки.

Талантливые и увлеченные специалисты центра уже более 10 лет работают в области косметологии. Имея медицинское образование, они постоянно стараются совершенствовать свой профессиональный уровень, чтобы предложить своим клиентам на высшем уровне такие процедуры:

• Косметология тела
• Врачебная косметология
• Инъекционные методики
• Косметические процедуры
• Перманентный макияж
• SPA

С помощью косметологии у современных женщин есть невиданные ранее возможности. Безусловно, в 50 лет нельзя выглядеть, как лет в 20 или же в 70, как в 40. Но, согласитесь, это и не к чему. Гораздо приятнее услышать в свой адрес "женщина без возраста". Разграничивать периоды жизни женщины принято на: первая молодость, вторая молодость и вечная молодость. Так вот Центр Медицинской Косметологии дарит женщинам вечную молодость. Это реальная возможность сохранить ухоженный и моложавый образ без фанатизма и услуг пластических хирургов.

Алкоголизм способен подчинить себе волю человека и пагубно повлиять на его физическое и психическое состояние. На http://polinar-clinic.com/services/alcoholism_treatment/ вы найдете информацию о лечении алкогольной зависимости в медицинском центре "Полинар". Полноценная жизнь возможна без пагубной зависимости.

_______________________________________________________________

Помощь при отравлении:

• Травы при отравлении. Смешать в равных дозах такие травы: зверобой, мяту, подорожник, перечную, ромашку, репешок (траву). 1 ч. л. этой смеси настоять минут 30 в 0,5 л-ра кипятка. Через каждый час принимaть по 1/3 ст.
• Крахмал при отравлении. 1 ч.л. обычного крахмала картофельного плюс 1 ст. теплой воды. Раствор быстро обволакивает плюс устраняет боли в желудке.
• От алкогольного отравления. Размешать 3 белка яиц и выпить.
• Цикорий при отравлении. 1 ст. кипятка плюс 1 ст.л. высушенной травы цикория. Оставить на ночь. За 30 м. до еды применять по 1/4 стакана.
• Нашатырный спирт при алкогольном отравлении. На 0,5 ст. воды взять 10 капелек нашатырного спирта. Принимать каждые 20 минут.
• Яблочный уксус при алкогольном отравлении. 1 ч.л. плюс 0,5 ст. воды. Принимать каждые 20 минут.
• Девясил выводит яды при отравлении. В 1 ст. кипятка добавить измельченный корень девясила - 2 ст.л. Пить желательно до еды раза 4 в день только по 1 ст. л.
• Из подручных средств. 1 ч.л. соды плюс 1 ч.л. соли и 8 ч.л. сахара залить 1 л. кипяченой воды (холодной). Хорошенько перемешать и выпить за 3 подхода.
• Мелисса от тошноты. 2 ст. кипятка плюс 4 ч. л.сухой травы мелиссы, настоять 4 часа, пить до еды, доза 1/2 стакана.
• При тошноте. В 1 ст. воды плюс 1 ч. л. соды, выпить.
• При тошноте также помогает зеленый чай.
• При рвоте помогут веточки ежевики плюс листочки (заготовленные предварительно в мае). 1 ст. воды плюс 1 ст. л. сырья прокипятить минут 5,настоять минут 40, процедить выпить отвар в течении 1 часа. Хорошо зарекомендовал себя при отравлении с рвотой и диареей.

Ожидание малыша, который клубочком лежит под сердцем, - трепетный и волнительный период. Мысли и чувства переполняют, особенно на последних строках, и хочется, чтобы все прошло правильно и гладко, чтобы малыш родился здоровым. Многие будущие мамы решают рожать в США. Самый экологически чистый город Флориды - Майами. Здесь чистое море и мягкий климат, поэтому роды в Маями плавно перейдут в отличный отдых. Кроме того, в Майами живет много русских, что также имеет значение для мамы, решившей увидеть своего малыша первый раз именно здесь.

Самое важно - выбрать госпиталь и хорошего врача. На счет этого можно не волноваться, в городе все госпитали оборудованы современной техникой и вас примет внимательный и высококвалифицированный персонал. На сайте http://yesmiami.ru в статье, посвященной родам в Майами, есть ссылка на список, где собрана информация о лучших врачах и их контактная информация. Остается лишь внимательно изучить данный вопрос и выбрать оптимальный для себя вариант.

Если вы решились рожать в Майами, то необходимо также заранее позаботиться о документах и билетах. Следует помнить, что врачи не советуют летать на больших строках (35 недель и больше). Необходимые документы, которые должны быть при вас: российский паспорт, вызов-приглашение от врача, у которого вы планируете рожать, разрешение на перелет от гинеколога, договор о найме жилья, а также записи о течении беременности и медицинские анализы, переведенные на английский.

При должной подготовке все пройдет без лишних волнений и непредвиденных препятствий.

Современные люди постоянно находятся в состоянии стресса, что плохо отражается на здоровье и психологическом состоянии. Жители Москвы имеют чудесную возможность посетить "ThaiSpaRelax" - один из лучших spa салонов. Благодаря хорошим специалистам, уникальным методикам и восточным средствам вы сможете улучшить свое самочувствие, окунувшись в мир блаженства и релакса.

Среди массы чудодейственных процедур салон предлагает альготерапию http://thaisparelax.ru/kosmetika-dlya-spa-publikatsii/262-algoterapiya, которая является разновидностью спа процедур. Альготерапия - это помощь при профилактике и лечении заболеваний используя морские растения, а именно красные и бурые водоросли, которые обладают полезными качествами.

Сеанс альготерапии состоит из таких процедур: ванны, маски и холодное или горячее обертывание. Маски из водорослей способны моментально снять отечность плюс выровнять цвет лица, придать коже эластичность и гладкость. Водорослевые ванны снимут усталость, поднимут настроение и активизируют обменные процессы. Во время обертывания проходит витаминизация и минерализация кожи, усиливается микроциркуляция крови.

От альготерапии тонизируется и увлажняется кожа, клетки обогащаются кислородом и уменьшается объем тела, поскольку это очень эффективная процедура, способствующая потере веса и борьбе с целлюлитом.

Уделяйте больше времени своему физическому и душевному состоянию с помощью спа салона. Если для вас не безразлично здоровье близких, то в "ThaiSpaRelax" можно приобрести подарочный сертификат на всевозможные услуги и подарить тому, кто оценит вашу заботу.

Целебные свойства гречневой муки:

• выводит радионуклиды
• увеличивает мышечную силу и выносливость
• укрепляет кровеносные сосуды
• помогает при нарушении обмена веществ
• укрепляет нервную систему
• способствует оздоровлению желудочно-кишечного тракта и многое другое

Рецепты для здоровья

1. Желчегонное средство. Настоять ночь 1 ст. ложки муки в 1 стакане кефира. Утром съесть вместо завтрака.
2. При атеросклерозе. Дважды в день (на завтрак и ужин) выпивать 100-150 г гречневого киселя: в стакане холодной воды развести 3 ст. ложки гречневой муки до однородного состояния, отдельно вскипятить 1 л воды и постепенно влить в приготовленную смесь. Варить 8-10 мин. при постоянном помешивании. Для улучшения вкуса можно добавить в кисель мед и орехи.
3. При болезнях щитовидной железы. Взять 1 стакан гречневой муки, измельчить 1 стакан грецких орехов. Смешать это все с 1 стаканом гречишного меда. Сложить в стеклянную банку, хранить в холодильнике. Один день в неделю есть только эту смесь и пить чай и воду в любых количествах.
4. При ожогах кожи. Поджарить до желтого цвета гречневую муку, развести водой до кашеобразного состояния. Этим составом смазывают обожженные места.
5. При отеках ног и судорогах икроножных мышц. Принимают 1 ст. ложку гречневой муки ежедневно, разбавляя водой.
6. При сахарном диабете. На завтрак и за 30 мин. до ужина развести в стакане кефира 1 ст. ложку гречневой муки. Пить в течение не менее 3 месяцев.
7. Присыпка для младенцев. Сухая гречневая мука, просеянная через густое сито, считается хорошей присыпкой для младенцев.
8. Анемия. Приготовьте порошок из прокаленной на сковороде гречневой крупы и принимайте его по 2 ст. ложки 4-5 раз в день, запивая теплым молоком.

Напитки для укрепления иммунитета

• Настой из лечебных ягод и меда. Состав: плоды шиповника, высушенные ягоды смородины, малины, мед. Смешать все ингредиенты по 1 ст. л. и залить литром кипятка. Выдержать 15 минут. Употреблять настой по полстакана трижды в день за 15 минут до еды.
• Для приготовления напитка «Сибирское здоровье» необходимо размять клюкву (полкилограмма), зеленые яблоки (3 штуки) нарезать кубиками. Добавить полстакана воды и полкилограмма сахара. Варить на слабом огне до закипания. Затем выложить в банку. Принимать по одной столовой ложке с утра и вечером с чаем.
• Целебный медово-лимонный напиток. В теплой кипяченой воде размешайте мед (на стакан — 25 г), добавьте сок половины лимона и выпейте. С помощью этого напитка снимается недомогание и укрепляется организм.
• Для напитка, повышающего сопротивляемость инфекциям, подготовьте 2 ст. ложки сушеных ягод рябины, 1 столовую ложку плодов кураги, по 1 чайной ложке мелиссы и первоцвета. Всю смесь нужно залить 250 граммами кипятка, варить до кипения и настоять несколько часов. Пить трижды в день по 1 ст. л..
• Добавлять в любой чай цветки лекарственной эхинацеи. Такой напиток быстро излечитесь от простуды и укрепит организм.

Многих женщин беспокоят круги под глазами.

Причинами появления черных кругов могут быть:

• Возраст. Кожа стареет, становится более тонкой и сквозь нее легко просвечиваются кровеносные сосуды. Результат - темные круги.
• Болезнь. Кожа темнеет у людей, которые страдают заболеваниями почек, сердца или эндокринной системы. Такие синяки под глазами исчезнут с излечением болезни.
• Робота за компьютером, переутомление, систематическое недосыпание, неправильное питание, застой жидкости в организме, нехватка витаминов и аллергия.

Как с этим бороться:

1. Выпивать достаточное и необходимое количество чистой воды ежедневно. В среднем это 2 литра воды. Питьевая вода выводит шлаки и обеспечивает нормальное и эффективное функционирование внутренних органов.
2. Пользоваться исключительно качественными и проверенными кремами, предназначенными непосредственно для ухода за кожей вокруг глаз. 
3. Самостоятельно делать различные маски и компрессы от темных кругов под глазами, не ждать, когда же они исчезнут.  Для этого не обязательно брать рецепты, которые требуют заморских ингредиентов и занимают много времени на приготовление. Воспользуйтесь простыми истинами. Например:

• Компресс из чая (свежезаваренного). Чай использовать листовой, без добавок и ароматизаторов. Ватные диски необходимо пропитать настоем из чая (охлажденным), наложить под глаза на 10 минут.
• Огуречный компресс. Самый простой способ - положить кружочки огурчика на закрытые глаза и оставить на минут 15.
• Картофельная маска.  Сырой картофель натереть на терке, добавить молоко и муку (соотношение 1/1/1). Нанести маску на нижние веки на 20 минут, после смыть. Также можно просто положить тонкие ломтики сырого картофеля на нижние веки.
• Компресс из шалфея. 1 ч. л. шалфея залить 1/2 стакана горячей воды, оставить на 15 минут. Ватные диски смочите в теплом настое и положите на нижние веки на 10 минут. После смочите новые диски в холодном настое и оставьте на 10 минут. Такую процедуру лучше проделывать перед сном.

_______________________________________________________________

Ухоженная внешность - приоритет и обязанность каждой женщины. Профессиональную косметику lebel cosmetics купить можно в магазине Лебел.рф по адресу http://lebel-cosmetics1.ru. Все виды косметической продукции хорошего качества и на все случаи жизни.

_______________________________________________________________

Рецепты клубничных масок

Рецепты для жирной кожи:

1. Смешать в равных пропорциях клубничный сок (из свежих ягод) и молоко. Сложить в несколько слоев марлю, смочить в  клубнично-молочной смеси, очистить лицо и наложить марлю на минут 20. Накрыть сверху махровым полотенцем. После смыть и смазать лицо увлажняющим кремом. Маска имеет освежающий и отбеливающий эффект.
2. Взбить 1 белок, размять клубнику (понадобится 2 ч. л.), перемешать. Нанести на лицо, смыть через 20 м. прохладной водой.

Рецепты для нормальной и сухой кожи:

1. Кашицу из ягод, 1 ст. л. кефира, немного пшеничной муки смешать. Наложить маску на шею и лицо, оставить на 20 минуть, смыть теплой водой.
2. Растереть пару ягод с 1 ст. л. творога и 1 ч. л. оливкового масла. Маску нанести на 20 минут, смыть. Маска тонизирует, увлажняет и питает кожу.
3. Смешать пару спелых ягод, 1 ч. л. сметаны, 1 ч. л. меда. Состав нанести на лицо и шею, оставить на 20 минут. Смыть. Обладает увлажняющим, освежающим эффектом, разглаживает мелкие морщинки.

Хорошо тонизирует и освежает любой тип кожи кусочек льда, сделанный из сока клубники. Необходимо протереть кожу льдом и оставить сок не вытирая на 15 минут. После смыть водой.

_________________________________________________________________

Красивая и чистая кожа - залог успеха. Избавиться от прыщей поможет цинковая мазь для лица, которая доказала свою эффективность. Мазь подсушивает кожу, снимает воспаление и дезинфицирует. Также средство способно убрать с кожи ожоги, пролежни и хорошо лечит порезы.

_________________________________________________________________

Активные точки на ушной раковине

Не секрет, что чаще всего не страдают лишним весом те, у кого хороший метаболизм. Ведь именно благодаря быстрому обмену веществ организм превращает пищу в энергию.

Но что делать, если именно вам не повезло и вы понимаете, что пора бы разогнать обмен веществ? Помимо активного образа жизни также важно соблюдать правильный рацион. При нашем темпе жизни эта задача кажется довольно сложной.

Чтобы ускорить обмен веществ, стоит заменить вредные продукты на полезные нутриенты. Эта здоровая альтернатива поможет повлиять на гормональный баланс и разогнать ваш метаболизм, избавив таким образом от лишнего веса и ненавистных жиров.

Продукты из цельного зерна

Не стоит считать любые углеводы врагами. Многие цельнозерновые продукты, такие как овес и ячмень, обладают высокой питательной ценностью и помогают контролировать аппетит. Дело в том, что цельнозерновые продукты отличаются большим содержанием в них клетчатки. Для того чтобы переварить клетчатку, организму нужно прикладывать очень много усилий. Соответственно, организм тратит на переработку больше калорий, происходит ускорение обменных процессов.

Цельнозерновые продукты сохраняют все природные микроэлементы и витамины. Чтобы правильно начать ваш день, съедите на завтрак овсянку. Она удерживает баланс уровня сахара в крови дольше, чем многие другие блюда.

Полную версию читать здесь http://kitchenmag.ru/posts/pyatnadtsat-produktov-szhigayushchikh-zhiry.

Рецепт маски вокруг глаз от усталости

Ингредиенты:

• половинка свежего огурца
• сок алое - 1 ч. ложечка
• витамин Е на масле - 1 ч. ложечка
• картофельный крахмал

Приготовление и применение:

1. Огурец натереть на мелкой терке вместе со шкуркой и отжать сок.
2. Смешать сок огурца с соком алое и витамином Е.
3. Загустить картофельным крахмалом до консистенции жидкого крема.
4. Нанести толстым слоем на кожу вокруг глаз (при желании на все лицо).
5. Оставить на 15 минут.
6. Смыть холодной водой.

К выбору украшений для пальчиков рук необходимо подходить очень осторожно, поскольку руки своего рода антенны, а пальцы улавливают и передают биоэнергетику. На кисти руки находится более 400 активных точек, которые связаны непосредственно с органами - сердцем, почками, печенью, нервной системой и т.д. Врачи утверждают, что сталкивались со случаями, когда достаточно снять с пальца любимое кольцо, чтобы человек навсегда избавился от головной боли и бессонницы. Ведь кольцо постоянно воздействует на биологически активные точки. Существуют случаи, когда женщины, перестав носить кольцо, смогли забеременеть после нескольких лет бесплодия. Медики объясняют это тем, что многие минералы и металлы по-разному влияют на организм.

При головных болях и раздражительности лучше носить кольца из серебра. Не рекомендовано носить гипертоникам. Серебряная цепочка оказывает успокаивающее воздействие. Есть мнение, что серебряное украшение темнеет при контакте с кожей нездорового человека.

При упадке сил медики рекомендуют золотые украшения. Золото также благодаря тонизирующему действию подходит женщинам бальзаковского возраста и страдающим заболеваниями сердца, оно снижает артериальное давление. Стоит носить украшения из золота тем, кто страдает язвенной болезнью желудка или двенадцатиперстной кишки. Золотая цепочка спасает от депрессии, оказывая специфическое тонизирующее воздействие.