Японский пальцевый массаж

Упражнение для улучшения памяти:

Упражнение №1

Складываем вместе большой и указательный пальцы и прижимаем друг к другу, выгибая их.
Тоже самое делаем с большим и средним пальцем
Далее повторяем с большим и безымянным пальцем
Потом с большим пальцем и мизинцем.
Упражнение делается по 20 раз для каждой руки.

Упражнение №2

Кончиком большого пальца надавливаем на основания каждого пальца, каждой руки, с наружной стороны по 20 раз.

Упражнения для повышения внимания:

Упражнение №1

Надо сжать одну руку в кулак
Ладони другой руки выпрямите и пальцы сложите вместе.
Средний и безымянный палец прямой ладони подведите к основанию мизинца, сжатой в кулак руки
Затем быстрым движением, поменяйте положение рук
Выполняйте это упражнение по 10 раз для каждой руки. Когда меняете руки, энергично выдыхайте через рот.

Упражнение №2

Проведите легкий массаж спины
Вместе с этим массируйте все пальцы на ногах и зону вокруг больших пальцев.
Это даст дополнительный приток крови к головному мозгу.

Выработка настойчивости:

Читать далее...

Помните о том, что посещение врача обязательно при каждом из нижеперечисленных симптомов! Постановка окончательного диагноза это прерогатива врача!  

Симптомы, причины и необходимые обследования

Симптомы	Возможные причины	Необходимые обследования
Боли в груди	Они могут быть связаны и с сердечными проблемами, и с остеохондрозом или невралгией.	ЭКГ, рентгенография грудной клетки, эхокардиография (УЗИ сердца), контроль артериального давления, рентгенография шейного и грудного отделов позвоночника.
Боли в молочных железах у женщин	Возможна мастопатия, воспаление протоков, также нужно исключить образование опухоли.	УЗИ груди, маммография, рентгенография грудной клетки.
Боли в животе	Причину нужно искать в пищеварительной системе. Спектр проблем широк - от панкреатита до кишечных колик.	Ультразвуковое обследование органов брюшной полости, ЭКГ (острые проблемы с сердцем часто маскируются под боли в эпигастральной области), фиброгастродуоденография (ФГДС) - исследование пищеварительной системы с рентгенконтрастным веществом.
Боли внизу живота у женщин	Возможно воспаление яичников, миома матки, эндометриоз.	УЗИ органов малого таза, возможно - гистероскопия (эндоскопическое исследование матки) и цистоскопия (исследование мочевого пузыря).
Боли внизу живота у мужчин	Скорее всего, это воспаление простаты или рост аденомы.	Ультразвуковое обследование брюшной полости, органов малого таза и предстательной железы.
Боли в правом подреберье	Причиной могут быть воспаления печени и желчного пузыря, желчнокаменная болезнь.	УЗИ брюшной полости, УЗИ печени и желчевыделительной системы, исследование проходимости желчных протоков (холангиография), ЭКГ (на предмет исключения отраженных болей при сердечном приступе).
Боли в пояснице	Возможно, дает о себе знать воспаление почек, а могут быть отраженные боли от яичников (у женщин) и простаты (у мужчин).	Ультразвуковое обследование почек, яичников у женщин, простаты у мужчин, рентгенологическое исследование средних и нижних отделов позвоночника.
Боли в суставах	Причиной могут быть ревматизм, артрит (воспаление сустава) или артроз (разрушение хрящевой ткани).	Рентгенография, ультразвуковое обследование суставов, сцинтиграфия костей скелета (определение костной массы).
Головные боли, головокружения	Самые частые причины головных болей - напряжение и сосудистые проблемы.	Измерение в динамике артериального давления, ЭКГ, рентген шейного отдела позвоночника, ЭЭГ (электроэнцефалограмма), в сложных случаях - КТ (компьютерная томография) головного мозга.
Запоры	Могут быть связаны с нарушением питания, моторики кишечника или полипами.	Ультразвуковое обследование брюшной полости, ирригоскопия (рентгенологический метод обследования толстой кишки), возможно - колоноскопия (исследование проходимости кишечника), ректороманоскопия.
Изжога	Нередко сопровождает гастриты с повышенной кислотностью, воспаления пищевода.	УЗИ брюшной полости, ЭКГ, гастроскопия, рентгенография пищевода и желудка в положении стоя и лежа.
Кашель	Затяжной кашель может сопровождать разные болезни - от хронических бронхитов (в том числе курильщиков), плевритов до сердечной недостаточности.	Рентгенография грудной клетки, исследование объема легких, ЭКГ.
Нарушения мочеиспускания	Чаще всего бывают при простатите, аденоме и мочекаменной болезни.	Ультразвуковое обследование мочевого пузыря и почек, у мужчин - УЗИ простаты.
Обмороки	Нужно исключить все неврологические проблемы и нарушение мозгового кровообращения (от дистонии до микроинсультов).	Измерение артериального давления, ЭКГ, ЭЭГ, рентгенография шейного отдела позвоночника, сдать кровь на гемоглобин и глюкозу
Резкое похудание	Нередко наблюдается при язве желудка, панкреатите, опухолевых процессах.	УЗИ органов брюшной полости, рентгенография пищевода и желудка, гастроскопия, рентген грудной клетки, рентгенограмма черепа в 2 проекциях, общий анализ крови.
Резкая прибавка в весе	Это может быть при различных гормональных нарушениях, сахарном диабете второго типа, после некоторых видов травм головы.	УЗИ брюшной полости, почек и надпочечников, исследование щитовидной и поджелудочной желез, контроль АД, рентгенограмма черепа в 2 проекциях.
Рвота частая	Причина может быть в нарушении пищеварения, неправильной выработке пищеварительных ферментов, а также при некоторых мозговых нарушениях.	УЗИ брюшной полости, рентгенография пищевода и желудка, гастроскопия.
Сердцебиения	Причина может быть функциональной - при вегетодистонии и органической - при сердечных аритмиях и нарушении проводимости миокарда.	ЭКГ, эхокардиография, пробы с нагрузкой, возможно - холтеровское мониторирование (ЭКГ в динамике - в течение суток).
Судороги ног	Могут сопровождать различные неврологические нарушения, а также сигналят о нехватке в организме калия и магния (это часто бывает у тех, кто постоянно принимает сердечные лекарства), железодефицитной анемии.	Рентгенография пояснично-крестцового отдела позвоночника, контроль АД, ЭЭГ, флебография (исследование венозного оттока крови), капиллярография (артериальный кровоток).
Утомляемость	Причина может крыться и в снижении иммунитета, и в сосудистых проблемах.	ЭКГ, ЭХО-кардиография, артериальное давление в динамике, исследование глазного дна и остроты зрения, сдать общий анализ крови и кровь на содержание глюкозы

Источник: http://nevrolog.narod.ru/samodiagnostika1.html

Рецепт витаминного мандаринового скраба

Во время зимних холодов кожа устает и требует ухода. В парфюмерной промышленности и косметологии широко используют эфирные масла мандарина, которые богаты на антиоксиданты, а также витамины С и Е. Именно эти витамины полезны для здоровья кожи. Сейчас самое время приготовить мандариновый скраб.

Скраб из мандаринок для кожи рук:

Понадобится:

• качественное оливковое масло - 1 ст. л.
• коричневый сахарный песок (тростниковый) - 1 ст. л.
• жидкий свежий мед - 1 ст. л.
• выжатый сок из 1 большой спелой мандаринки

Далее:

• тщательно все перемешайте 
• подогрейте на водяной бане
• массируя нанесите на кожу рук, особое внимание уделив кутикулам плюс сухим участкам
• смойте минут через 5

Лучше наносить такой скраб после горячей ванны, необходимо чтобы кожа была распарена. Такой скраб легко справляется с омертвевшими клетками.

________________________________________________

Интересную информацию о лечении в Израиле предлагает сайт doktorisrael.ru, где также можно найти перечень клиник, отзывы, а при необходимости связаться с врачом. Все об услугах и преимуществах лечения именно в Израиле.

_________________________________________________

 

Здоровье человека на прямую зависит от состояния иммунной системы. Но в наше время, к сожалению, огромное количество факторов включая бактерии, грибки, инородные тела и внутренние факторы угрожают нашему здоровью. Для обороны от всех напастей необходимо иметь здоровый и полноценный иммунитет, на который ежедневно влияют экология, нерегулярный сон, стрессы, плохое питание, наследственность, подрывая его состояние. Поэтому иммунитет необходимо поддерживать. Поможет в этом Трансфер фактор - уникальные молекулы, которые являются своего рода памятью иммунитета.

Доктор Шервуд Лоренс обнаружил Трансфер фактор, лечение которым открывает путь к здоровой иммунной системе. Он доказал, что можно передать иммунную информацию здорового человека, который справился с определенной болезнью, к больному, чтобы вылечить пациента. Факторы переноса получили название Тансфер факторы. Эти иммунные молекулы изначально можно было взять только из крови человека, что увеличивало риск заражения вирусными заболеваниями. Позже ученые обнаружили, что иммунные молекулы есть и даже в большем количестве в молозиве коров и яичных желтках кур.  

Читать далее...

Новогодние торжества всегда богаты на вкусную и калорийную пищу. Evehealth предлагает меню диеты 90 дней раздельного питания, которая непременно подарит желаемый результат. Здоровое питание и похудение нераздельные понятия.

______________________________________________________________________________________

Важные правила любой диеты

Чтобы диета не стала стрессом для организма и принесла только позитивные результаты, необходимо соблюдать важные правила при любой диете. Это поможет не навредить здоровью.

• Нужно правильно подобрать диету. Не следует останавливать выбор на диете с быстрым похудением. Необходимо выбирать диету, которая является наименее опасной для здоровья. Не ставьте заведомо невыполнимые результаты.
• Не забывайте, что есть категории людей, которым категорически противопоказано любое ограничение в здоровом питании по состоянию здоровья. Это, естественно, беременные, подростки и детки, страдающие серьезными заболеваниями эндокринной системы, сердечно-сосудистой и пищеварительной. Поэтому, если вы относитесь к одной из этих категорий, лучше посоветуйтесь со специалистом прежде чем садиться на любую диету.
• В самом начале диеты человек обязан быть здоровым физически и морально, а также иметь позитивный настрой и уверенность в своих силах.
• При диете важно не только сократить количество получаемых калорий, но и усилить их сжигание в организме. Для этого обязательно необходимо повысить физическую активность. Только сочетание диеты с гимнастикой или иным доступным видом спорта принесет максимальный результат, который вас порадует. Также хорошо во время диеты посещать сеансы массажа, бассейн, баню или сауну.
• При ухудшении здоровья, самочувствия, появлении любых болей, нарушении пищеварения или сна, при обострении хронических заболеваний во время диеты необходимо срочно прекратить диету и обратиться к врачу, чтобы не навредить себе.
• Необходимо следовать предписанию диеты и соблюдать ее правила. Не стоит сидеть на диете дольше рекомендованного срока. А еще лучше обратиться за помощью к диетологу, который, учитывая состояние вашего здоровья, порекомендует наиболее подходящую именно для вас диету.
• Перед любой диетой и во время выхода из нее необходимо соблюдать ограничивающий режим. Нужно плавно войти в диету и в первый день после ее окончания не наедаться до отвала.
• Если вы приняли решение сесть на диету, идите до конца!

 

Ученые-изобретатели порадовали женщин новой разработкой. В Вашингтоне они, объединив эксклюзивную передовую технологию и инновационную идею, изобрели аппарат Clarisonic. Изначально его разрабатывали для профессионалов, которые работают в области косметологии, чтобы использовать при лечении проблемной кожи. Позже аппарат стали рекомендовать ведущие дерматологи и эксперты SPA-процедур, как отличное очищающее средство. Приобрести аппарат можно на сайте http://clarisonic-rus.ru, где также есть деликатное очищающее средство, которое мягко избавит от макияжа.

Аппарат Clarisonic создан на основе передовой технологии Sonic, поэтому он:

• бережно очищает поверхность кожи
• преображает структуру кожи
• сокращает поры
• сокращает мимические морщины
• разглаживает кожу 
• смягчает кожу
• создает эффект сияния

Воздействие аппарата направлено на восстановление обычной и естественной эластичности кожи. Clarisonic не вращается, а совершает около 300 движений - микро-колебаний за 1 секунду. Их практически не видно, а воздействие способствует максимальному удалению загрязнений плюс лучшему проникновению средств, предназначенных для ухода за кожей.

Данный способ аж в 6 раз эффективнее, нежели умывание обычным способом. Щетка-насадка не вызывает раздражений и не растягивает кожу. Единственное противопоказание - наличие каких-либо особенностей кожи или заболеваний. В этом случае лучше проконсультироваться со специалистом. Если вы сомневаетесь, то протестируйте для начала аппарат на предплечье, а после очищайте кожу лица. Также важно подобрать хорошее очищающее средство, которое в использовании с аппаратом не вызовет раздражения. 94% женщин, которые испытали на себе все преимущества Clarisonic, рекомендуют его подругам и знакомым, как эффективное очищающее средство.

Любителей вкусно поесть, особенно красное жареное мясо, эта новость огорчит.
Исследуя, ученые выяснили, что кишечные бактерии вещества в красном мясе превращают в метаболиты. А это очень влияет не только на внешний вид, фигуру, но и повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Этот вопрос неоднократно поднимался в средствах массовой информации, в частности, в журнале Cell Metabolism.
Ученые Cleveland Clinic Lerner Research Institute доказали, что люди, которые обожают мясо, создают в своем кишечнике особую микрофлору, где развиваются бактерии, способные перерабатывать аминокислоту в мясе в триметиламин и в триметиламин N-оксид, что нарушает метаболизм холестерина в организме и способствует возникновению атеросклеротических бляшек.
А также развитию атеросклероза и прочих неприятных заболеваний.
Все эти данные исследований помогут разработать новый подход к лечению сердечно-сосудистых заболеваний и атеросклероза.




Сколько неприятных ощущений создают избыточные жировые отложения на животе, бедрах, ягодицах и других проблемных частях тела. Но исправить все возможно. Косметическая операция липосакция живота вакуумная и ультразвуковая приблизит к идеальной фигуре. Центр <Эстетическая хирургия> в Киеве окажет помощь профессионально.

Настой приготовленный на основе целебных плодов шиповника и хвои прекрасный помощник, который:

• способствует восстановлению нормальной работы сердечно-сосудистой системы
• очищает сосуды
• снижает риск инсульта
• снижает риск инфаркта
• снижает риск онкологических заболеваний
• нормализует обмен веществ

Также это чудесное эффективное средство для крепкого здоровья.

Для приготовления целебного настоя понадобится:

• 10 ст. л. измельченных сосновых иголок (от любого хвойного дерева)
• 1,5 л. чуть горячей воды
• 4 ст. л. измельченных плодов шиповника

Все смешать, довести до кипения, 10 мин. держать на слабом огне, после перелить в термос, оставить на ночь настояться, процедить, охладить.

Принимать по 150 мл. за 30 мин. до еды 3 раза в сутки.

Вопросы красоты и молодости не могут не волновать современных женщин. Различные процедуры помогают выглядеть ухожено и визуально скинуть пару лет. Сегодня мне бы хотелось рассказать о центре косметологии под названием "Лазерный Доктор", а точнее об одной из его клиник в Санкт-Петербурге по адресу бул.Серебристый, 17.

Прогресс в медицине подарил миру лазерные технологии и новые возможности в разрешении всевозможных косметических проблем. "Лазерный доктор" представляет собой центр лазерного омоложения, косметологии, лазерной эпиляции и передовых технологий в эстетической медицине. Здесь используют технологии и оборудование только после продолжительной и тщательной проверки. Кроме того, радует профессиональный персонал, умеющий общаться с пациентами, с уникальным опытом работы с аппаратными и инъекционными методиками, а также на лазерных системах. Это лучшие врачи дерматовенерологи-косметологи.

Лазерная эпиляция плюс лазерное омоложение - основные и востребованные направления в деятельности центра. Ведь на сегодня именно лазерную эпиляцию мировые эксперты признали наиболее эффективным, современным, безболезненным и конечно быстрым методом удаления нежелательных волос. Идеально гладкая кожа и что не мало важно длительный эффект - это основные преимущества эпиляции с использованием александритового лазера в центре "Лазерный Доктор".

Еще одна замечательная процедура в клинике - ДОТ-омоложение (Дермальный Оптический Термолиз). Это достаточно прогрессивная методика, которую используют для омоложения кожи. Основана она на так называемой технологии фракционного лазерного воздействия. Лазерный луч разбит на микролучи, что улучшает эффект.

ДОТ-омоложение зарекомендовало себя в успешной борьбе против возрастных изменений кожи. Оно избавить от неглубоких морщин, пигментации, подарит коже эластичность, повысит тонус. Это прекрасная возможность омолодить зону декольте, шеи и кисти рук. Плюс ко всему эта терапия является самым эффективным способом, с помощью которого можно избавиться от растяжек, шрамов и рубцов.

Выглядеть красиво и молодо заслуживает каждая женщина!

Рецепты по уходу за губами

В холодную и ветряную пору года тонкая кожа на губах требует особого внимания, поскольку она очень уязвима. Холод и ветер в чрезмерном количестве могут не только сделать губки внешне непривлекательными, но и навредить им. Поэтому необходимо ухаживать за кожей губ и лучше всего приготовить для этого бальзам. Для хранения бальзама необходимо после изготовления разделить его на небольшие порции и хранить в стеклянных сосудах, которые следует держать в холодильнике.

Заживляющий бальзам:

• воск пчелиный - 5 гр.
• масло какао - 5 гр.
• масло жожоба - 2 гр.
• масляный раствор витамина Е - 2 гр. (можно приобрести в аптеке)
• эфирное масло мяты - 5 капель
• эфирное масло полезного чайного дерева - 2 капли

Для приготовления понадобится растопить на водяной бане воск плюс твердые растительные масла. После снять с огня, добавить эфирные и жидкие масла. Все хорошенько перемешать и разлить по формам. Хранить в холодильнике не более 12 мес.

Увлажняющий бальзам с клюквой:

• свежие ягодки клюквы - 10 шт.
• мед - 1 ч. л.
• масло миндальное - 1 ч. л.
• масляный раствор витамина Е - 1 ч. л.
• воск пчелиный - 5 гр.

Читать далее...

Лечение воспаления десен при помощи народной медицины

Самый распространенный и действенный способ - просто полоскание отварами из лечебных лекарственных трав. Все такие отвары необходимо применять исключительно в теплом виде.

В чистом виде можно использовать следующие лекарственные растения:

• календула
• зверобой
• щавель
• корень хрена
• корень змеевика
• шишки ольхи
• березовые почки
• чабрец
• дубовая кора
• ромашка

Отвары кипятить не нужно, достаточно залить кипятком (хватить стакана) и оставить настояться. Березовых почек понадобится 1 ч. л. Если использовать чабрец или шишки ольхи, то понадобится 2 ст. л. трав, календулы будет достаточно 20 гр., а ромашки - 4 ст. л. Полоскать рот 3-5 раз в течении дня.

А вот листья щавеля необходимо отварить.

Отвар из дубовой коры готовят так: на протяжении 30 минут необходимо в 500 мл. воды прокипятить (на слабом огне) 50 гр. измельченной коры. После процедить и добавить кипяток, чтобы получилось 500 мл. отвара. Таким раствором рекомендуется полоскать рот до 6-8 раз на протяжении дня. 

Также можно взять в равном количестве такие ингредиенты:

• дубовая кора + листья шалфея
• или зверобой, дубовая кора + зверобой
• или зверобой + череда + шалфей + тысячелистник

Для приготовления таких отваров необходимо взять 2 ст. л. сбора + 400 мл. воды, довести до кипения и 5 минут кипятить.

Еще несколько рецептов для полоскания:

• 1 стакан воды + 1/4 ч. л. соли + 1/2 ч. л. пищевой соды + 1/2 стакана настоя из шалфея
• 3 ст. л. ромашки + 500 мл. кипятка, залить, дать настояться, после добавить мед - 2 ст. л.
• прополис + настой шалфея 1/1

Полоскание при воспалении десен из обычных продуктов:

• морковный свежевыжатый сок
• кефир
• сок красной рябины
• капустный сок с водой 1/1
• раствор сока алоэ - понадобится 1 стакан сока и 1/2 стакана воды

 

Редуксин-лайт: «умный» помощник в борьбе за стройность
Избыточный вес: что делать?
Проблема избытка массы тела, без преувеличения, охватила весь мир. Причем она волнует одинаково как женщин, так и представителей сильного пола. Лишний вес в большинстве случаев – последствие сопряженных факторов: малоподвижного образа жизни, наследственности, но основной причиной ожирения является банальное переедание, приводящее к нарушению в организме обмена веществ.
Желая привести свое тело в нормальное состояние, кто-то пробует различные диеты, ожидая быстрого и чудесного результата, кто-то пытается найти волшебный препарат. Ученые более трезво оценивают ситуацию и не делают ставку на чудеса, так как подход к снижению веса должен быть комплексным, и, главное, чтобы ни один из методов не нанес вреда здоровью.

Разработки последних лет, позволили создать целый ряд высокоэффективных препаратов, оказывающих колоссальную помощь в борьбе с ненужными килограммами. Фармацевтический рынок сегодня насыщен продукцией самых известных мировых брендов. Не остались в стороне и отечественные производители. На российском рынке есть средство Редуксин-лайт, которое широко привлекает внимание желающих обрести красивые пропорции тела. Редуксин-лайт уже завоевал первенство, став по данным компании ООО «АЙ ЭМ ЭС Хэлс» лидером рынка по итогам января 2012 - мая 2014 г. в группе средств для снижения веса, за отчетный период по продажам среди марок премиум-сегмента.

Уникальность Редуксина-лайт

Читать далее...

Тыквенное масло содержит большое количество полезных биологически активных веществ: витамины В1, В2, С, Р, фосфолипиды, флавоноиды, кислоты - линоленовую, пальметиновую, олеиновую, стеариновую, линолевую.

Полезные свойства:

• снижает уровень холестерина
• оказывает противовоспалительное действие
• стимулирует иммунитет организма
• улучшает состояние кожи
• нормализует деятельность предстательной железы
• защищает печень
• обладает противоязвенным дейсивмем
• обладает антисептическим действием
• предупреждает развитие аденомы
• улучшает работу желудочно-кишечного тракта
• повышает потенцию
• предотвращает образование камней в желчном пузыре
• защищает от солнечных ожогов
• способствует восстановлению и ускорению роста волос и ногтей
• ускоряет регенерацию тканей
• полезно при атеросклерозе
• полезно при ишемической болезни сердца
• оказывает противогрибковое действие
• оказывает антигельминтное действие

За чудесные целебные свойства тыквенное масло именуют "Аптека в миниатюре". Масло часто используют для заправки салатов. Хранить его желательно в темном прохладном месте и плотно закупоренной посуде.

Рецепты:

• При язве желудка и гастрите принимают тыквенное масло за минут 60 до еды 3-4 раза на протяжении дня по 1-2 ч.л.
• При изжоге также принять 1 ч.л. тыквенного масла и неприятные симптомы должны пройти через 5 минут.

Читать далее...

Избавится от пагубной и болезненной зависимости поможет эта наркологическая клиника, основной профиль которой - лечение наркомании в Киеве. Нaркологический реабилитационный центр Ренессанс поможет обрести себя.

____________________________________________________

Помощь при бессоннице народными средствами:

• Отвары и настои, приготовленные на основе различных лекарственных растений помогают расслабиться, успокоить нервы плюс победить бессонницу. В народной медицине есть такой рецепт. Заварить на водяной бане грамм 10 смеси из трав: мяты перечной, травы пустырникa, шишек хмеля и корневища валерианы в такой пропoрции 3/3/2/2. 15 минут кипятить в 250 мл. воды, остудить и процедить. После добавить прохладной кипяченой воды, чтобы получить изначальные 250 мл. жидкости. Принимают такой отвар по 1/2 стакaна трижды в день. Он снимает нервное возбуждение плюс помогает прогнать бессонницу.
• Необходимо в стакане кипятка на протяжении 30 минут заварить 1 ст. л. смеси из: листьев мяты, корневищ валерианы, вахты трехлистной и шишек хмеля. Все травы присутствуют в равных пропорциях. Пить пo 100 мл. раза 3 в день. Тaкже можно заварить цветки боярышника, кoрневища валерианы, листья омелы белой и мяты. Все травы взять по 10 г.
• 10 г. трaвы душицы плюс 5 г. корня валерианы залить кипятком (1/3 стакана), минут 10 прокипятить на маленьком огне, на час оставить настояться. Выпить весь настой непосредственно перед сном.
• Заварить в равных частях цветки календулы, чабрец, плюс траву пустырника. Взять 10 г. смеси на стакан кипятка и кипятить минут 10. На час оставить, непосредственно перед сном выпить с медом.
• В равных дозах смешать цветки ромашки aптечной, листья мяты перечной, корни валерианы, плоды фенхеля и тмина. На 200 мл. кипятка добавить 10 г. смеси и выпаривать минут 30 на водяной бане. Охладить, процедить, добавить воды, чтобы получилось 200 мл. Утром принять 1/2 стакана плюс 1 стакан вечером.
• 300 мл. кипятка, 20 г. листьев мелиcсы, по 30 г. травы пустырникa и корней валерианы заварить на протяжении 2 чaсов. Процедить, выпить за день в три приема. Эффективный отвар при неврозах, оказывает успокаивающее действие и устраняет бессонницу.

Время вечной молодости

 

О красоте и молодости женщины ценят непосредственно по состоянию ее фигуры и кожи. По коже обычно видно возраст, образ жизни и благосостояние ее обладательницы. Правильное питание и систематический уход имеют свои достижения, но наступает момент, когда необходимо инвестировать в себя и прибегнуть к врачебной косметологии. Современное медицинское предприятие Оксаны Волковой - Центр Медицинской Косметологии - оказывает косметологические услуги только высокого уровня, опираясь на базу передовых процедурных технологий, лучшие традиции известных отечественных институтов красоты и новейшие западные аппаратные разработки.

Талантливые и увлеченные специалисты центра уже более 10 лет работают в области косметологии. Имея медицинское образование, они постоянно стараются совершенствовать свой профессиональный уровень, чтобы предложить своим клиентам на высшем уровне такие процедуры:

• Косметология тела
• Врачебная косметология
• Инъекционные методики
• Косметические процедуры
• Перманентный макияж
• SPA

С помощью косметологии у современных женщин есть невиданные ранее возможности. Безусловно, в 50 лет нельзя выглядеть, как лет в 20 или же в 70, как в 40. Но, согласитесь, это и не к чему. Гораздо приятнее услышать в свой адрес "женщина без возраста". Разграничивать периоды жизни женщины принято на: первая молодость, вторая молодость и вечная молодость. Так вот Центр Медицинской Косметологии дарит женщинам вечную молодость. Это реальная возможность сохранить ухоженный и моложавый образ без фанатизма и услуг пластических хирургов.

Алкоголизм способен подчинить себе волю человека и пагубно повлиять на его физическое и психическое состояние. На http://polinar-clinic.com/services/alcoholism_treatment/ вы найдете информацию о лечении алкогольной зависимости в медицинском центре "Полинар". Полноценная жизнь возможна без пагубной зависимости.

_______________________________________________________________

Помощь при отравлении:

• Травы при отравлении. Смешать в равных дозах такие травы: зверобой, мяту, подорожник, перечную, ромашку, репешок (траву). 1 ч. л. этой смеси настоять минут 30 в 0,5 л-ра кипятка. Через каждый час принимaть по 1/3 ст.
• Крахмал при отравлении. 1 ч.л. обычного крахмала картофельного плюс 1 ст. теплой воды. Раствор быстро обволакивает плюс устраняет боли в желудке.
• От алкогольного отравления. Размешать 3 белка яиц и выпить.
• Цикорий при отравлении. 1 ст. кипятка плюс 1 ст.л. высушенной травы цикория. Оставить на ночь. За 30 м. до еды применять по 1/4 стакана.
• Нашатырный спирт при алкогольном отравлении. На 0,5 ст. воды взять 10 капелек нашатырного спирта. Принимать каждые 20 минут.
• Яблочный уксус при алкогольном отравлении. 1 ч.л. плюс 0,5 ст. воды. Принимать каждые 20 минут.
• Девясил выводит яды при отравлении. В 1 ст. кипятка добавить измельченный корень девясила - 2 ст.л. Пить желательно до еды раза 4 в день только по 1 ст. л.
• Из подручных средств. 1 ч.л. соды плюс 1 ч.л. соли и 8 ч.л. сахара залить 1 л. кипяченой воды (холодной). Хорошенько перемешать и выпить за 3 подхода.
• Мелисса от тошноты. 2 ст. кипятка плюс 4 ч. л.сухой травы мелиссы, настоять 4 часа, пить до еды, доза 1/2 стакана.
• При тошноте. В 1 ст. воды плюс 1 ч. л. соды, выпить.
• При тошноте также помогает зеленый чай.
• При рвоте помогут веточки ежевики плюс листочки (заготовленные предварительно в мае). 1 ст. воды плюс 1 ст. л. сырья прокипятить минут 5,настоять минут 40, процедить выпить отвар в течении 1 часа. Хорошо зарекомендовал себя при отравлении с рвотой и диареей.

 

Ожидание малыша, который клубочком лежит под сердцем, - трепетный и волнительный период. Мысли и чувства переполняют, особенно на последних строках, и хочется, чтобы все прошло правильно и гладко, чтобы малыш родился здоровым. Многие будущие мамы решают рожать в США. Самый экологически чистый город Флориды - Майами. Здесь чистое море и мягкий климат, поэтому роды в Маями плавно перейдут в отличный отдых. Кроме того, в Майами живет много русских, что также имеет значение для мамы, решившей увидеть своего малыша первый раз именно здесь.

Самое важно - выбрать госпиталь и хорошего врача. На счет этого можно не волноваться, в городе все госпитали оборудованы современной техникой и вас примет внимательный и высококвалифицированный персонал. На сайте http://yesmiami.ru в статье, посвященной родам в Майами, есть ссылка на список, где собрана информация о лучших врачах и их контактная информация. Остается лишь внимательно изучить данный вопрос и выбрать оптимальный для себя вариант.

Если вы решились рожать в Майами, то необходимо также заранее позаботиться о документах и билетах. Следует помнить, что врачи не советуют летать на больших строках (35 недель и больше). Необходимые документы, которые должны быть при вас: российский паспорт, вызов-приглашение от врача, у которого вы планируете рожать, разрешение на перелет от гинеколога, договор о найме жилья, а также записи о течении беременности и медицинские анализы, переведенные на английский.

При должной подготовке все пройдет без лишних волнений и непредвиденных препятствий.

 

Современные люди постоянно находятся в состоянии стресса, что плохо отражается на здоровье и психологическом состоянии. Жители Москвы имеют чудесную возможность посетить "ThaiSpaRelax" - один из лучших spa салонов. Благодаря хорошим специалистам, уникальным методикам и восточным средствам вы сможете улучшить свое самочувствие, окунувшись в мир блаженства и релакса.

Среди массы чудодейственных процедур салон предлагает альготерапию http://thaisparelax.ru/kosmetika-dlya-spa-publikatsii/262-algoterapiya, которая является разновидностью спа процедур. Альготерапия - это помощь при профилактике и лечении заболеваний используя морские растения, а именно красные и бурые водоросли, которые обладают полезными качествами.

Сеанс альготерапии состоит из таких процедур: ванны, маски и холодное или горячее обертывание. Маски из водорослей способны моментально снять отечность плюс выровнять цвет лица, придать коже эластичность и гладкость. Водорослевые ванны снимут усталость, поднимут настроение и активизируют обменные процессы. Во время обертывания проходит витаминизация и минерализация кожи, усиливается микроциркуляция крови.

От альготерапии тонизируется и увлажняется кожа, клетки обогащаются кислородом и уменьшается объем тела, поскольку это очень эффективная процедура, способствующая потере веса и борьбе с целлюлитом.

Уделяйте больше времени своему физическому и душевному состоянию с помощью спа салона. Если для вас не безразлично здоровье близких, то в "ThaiSpaRelax" можно приобрести подарочный сертификат на всевозможные услуги и подарить тому, кто оценит вашу заботу.